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  #1  
Alt 24.09.2007, 17:59
Wursti
Gast
  
Beiträge: n/a
Standard 1. Feldversuch Fragen und Antworten
Falls es Unklarheiten zum 1. Feldversuch geben. Einfach reinstellen. Ich werde sie hier beantworten und die Info zusätzlich im Thread zum Feldversuch unterbringen.
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  #2  
Alt 06.10.2007, 17:12
Benutzerbild von Nurby
MC-User
  
Registriert seit: 05.08.2007
Beiträge: 149
Standard Re: 1. Feldversuch Fragen und Antworten
Wie hoch sollten die Wdh-Zahl denn mindestens sein?
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  #3  
Alt 06.10.2007, 20:44
Wursti
Gast
  
Beiträge: n/a
Standard Re: 1. Feldversuch Fragen und Antworten
Ich würde sagen, dass man einsteigen kann, wenn man 12-15 Wiederholungen einer Übung schafft. Schafft man mehr, kann man ja mit höherem Gewicht einsteigen.
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  #4  
Alt 03.05.2008, 23:59
Benutzerbild von bedee
Moderator
  
Registriert seit: 25.01.2008
Ort: BaWü
Beiträge: 3.001
Standard Re: 1. Feldversuch Fragen und Antworten
Zitat:
--> Alle 135s einen Supersatz mit der Hälfte der maximalen Wiederholungszahl ausführen, aber immer ungefähr die gleiche Anzahl von Zug- und Druckübungen ausführen.
Hab ich das jetzt richtig verstanden, dass man alle 135 sec solch einen Supersatz anfangen soll und die Pausen dann 135 sec abzüglich der Zeit für die Übungen betragen?

Zitat:
....Oder die Pausenzeit von 90s auf 80s runter setzen.....
Denn hier hört sich das fast so an, als ob mit den jeweils angegebenen 135/90 sec die Pausenzeiten gemeint sind.
__________________
Has anybody seen my Estrogen?
And will someone help me look for it?
(Elizabeth Lee Vliet / Screaming To Be Heard)

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  #5  
Alt 09.05.2008, 21:15
Wursti
Gast
  
Beiträge: n/a
Standard Re: 1. Feldversuch Fragen und Antworten
Zitat:
Hab ich das jetzt richtig verstanden, dass man alle 135 sec solch einen Supersatz anfangen soll und die Pausen dann 135 sec abzüglich der Zeit für die Übungen betragen?
Oh, Mann. Mit Verspätung:
ja.
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