Thema: Feldversuch - one-day muscle Kur Bizeps

[Felix666]

Wieso bist Du gegen PITT allergisch?

[de-fortis]

Zitat von Felix666

Wieso bist Du gegen PITT allergisch?

Ist ne Antipathie, hat keinen relevanten Grund... Man muss nicht alles mögen was es auf dem "Markt" gibt Das hätte ich natürlich für mich behalten können aber ich konnte gerade nicht anders weil die heutige Forenwelt quasi mit Pitt zugespamt wird.

[Felix666]

Ach so. Ich dachte, Du hättest irgendwelche trainingsspezifischen Vorbehalte.

Wenn man so ein Programm mit PITT-Sätzen durchführt, sollte man wohl aber die Satzzahlen pro Trainingseinheit verringern.

[de-fortis]

Ach so. Ich dachte, Du hättest irgendwelche trainingsspezifischen Vorbehalte.

Hm ich habe da so ein paar Theorien die ich aber vermutlich vorerst nicht halten könnte. m.E. aber ist mir die TUT zu gering und durch die Pausen habe ich ständig Abbrüche im Spannungsaufbau... das geht dann allerdings etwas tiefer in die Materie und da will ich mir in Zusammenhang mit Pitt nicht die Birne zerbrechen

sollte man wohl aber die Satzzahlen pro Trainingseinheit verringern.

Versuch macht kluch!

[Papa-Alf]

Eine Frage: Überlege mit so eine Trizeps Kur zu machen - Trainiere aber erst seit einem halben Jahr oder so wieder regelmäßig, ratet ihr mir davon ab?

An die Leute dies schon probiert haben: Wie lange habt ihr danach pausiert ? Bis der Muskelkater vollständig verschwunden ist ?

Sorry ich hatte leider nicht die Zeit alle Seiten durchzulesen, wahrscheinlich wurden die Fragen eh schon beantwortet

[de-fortis]

Wie lange habt ihr danach pausiert ?

5 Tage sollten es damals gewesen sein... du trainierst doch nicht erst seit gestern und hast das nötige Gefühl


Ansonsten steckst du schon ne Weile im Training also probiers ruhig mal aus, schadet nicht.

[GetAthlet]

Macht das noch jemand?

[FITNESSHASE]

Bin grad am überlegen das auch mal auszuprobieren .
Lohnt sich das wirklich so sehr?
und was mach ich wen ich daheim nur eine 10kg hantel habe eine Klimzugstange und eine 30 kg bizepsstange?

[de-fortis]

Lohnt sich das wirklich so sehr?

Für einen 16 jährigen mit wenig Trainingserfahrung = > Nein!

Nicht umsonst schrieb ich auf Seite 1, dass sich dieser FV ausschliesslich an erfahrene Sportler richtet und zudem auch nur da wirklich Sinn macht.

Du bist zwar ehrgeizig, aber auch verdammt ungeduldig. Trainiere doch einmal 6 Monate durchgehend und sinnvoll bevor du jeden Tag was anderes ausprobieren willst. 1 sinnvollen Plan, gutes Essen, Erholung und Kontinuität, mehr brauchst du nicht.

[Eisenfresser]

@FITNESSHASE

Druck dir das aus und hänge dir das über dein Bett!!!

Zitat von de-fortis

1 sinnvollen Plan, gutes Essen, Erholung und Kontinuität, mehr brauchst du nicht.

Gruß Eisi

[bigmcx]

Zitat von Eisenfresser

@FITNESSHASE

Druck dir das aus und hänge dir das über dein Bett!!!

Gruß Eisi

das find ich ganz schön grob...
aber an den hasen: ich gebe ihnen vollkommen recht! hier im forum kannst
du dich über trainingsmöglichkeiten informieren. wenn du noch ein bisschen
am ball bleibst und mehr erfahrung durch geduld erlangt hast, kannst du die
verschiedensten methoden probieren. es ist ja auch nicht so, dass es einen
plan gibt der bei jedem einiges bewirkt. du musst selber rausfinden worauf deine
nuskeln am besten reagieren!
Gruß bigmcx

[FITNESSHASE]

das find ich ganz schön grob...

Gell ist nicht leicht hier für kleine Hasen

aber an den hasen: ich gebe ihnen vollkommen recht! hier im forum kannst
du dich über trainingsmöglichkeiten informieren. wenn du noch ein bisschen
am ball bleibst und mehr erfahrung durch geduld erlangt hast, kannst du die
verschiedensten methoden probieren. es ist ja auch nicht so, dass es einen
plan gibt der bei jedem einiges bewirkt. du musst selber rausfinden worauf deine
nuskeln am besten reagieren!
Gruß bigmcx

JaJa ich habs verstanden, ich probiere eh grad was anderes aus, so rückt das erstmal lang nach hinten aber danke
Ist doch schon ein alter Socken !

[Eisenfresser]

Zitat von bigmcx

das find ich ganz schön grob...

Zitat von FITNESSHASE

Gell ist nicht leicht hier für kleine Hasen

Ihr wisst Beide das ich das nicht so hart gemeint habe, manchmal muß man etwas kurz und direkt bringen,
um einen auf der richtigen Bahn bleiben zu lassen,
ich hätte mich in meinen "jungen" Jahren über so einen Seitenhieb gefreut...
(zumindest jetzt, im nachhinein gesehen...)





Gruß Eisi

[bigmcx]

Zitat von Eisenfresser

Ihr wisst Beide das ich das nicht so hart gemeint habe, m

ja klar ich weiß schon wie du es meintest, habe nur so ein sonniges gemüt ;-)

[FITNESSHASE]

Ich wusste doch das du mir nix Böses willst eisi : )
War doch jetzt auch nur spaßig gemeint