Thema: 100 KG zur Hochsterecke

[ginti]

Hallo und guten Tag! Ich bin neu hier und habe ein spezielles Anliegen;

Ich möchte in absehbarer Zeit (dieses Jahr) 100 KG zur Hochstrecke bringen, also das was man stoßen nennt- wenn man es könnte.
Zu mir: ich bin 39 jahre, trainiere seit ca. 6 Jahren, teils regelmäßig, teils unregelmäßig.
Meine Kraftleistungen sind zZ.: 180 KG KH x 3, 135 KG KB x 3 und 100KG BD x 3 (mickrig, ich weiß)
80 KG schaffe ich fast immer zu "stoßen" (es sieht dem was man so bei Strogmen- Wettbewerben sieht ähnlich)
Ich trainiere ohne Plan, d.h. wie und was ich Bock habe, allerdings entweder KH oder KB in einer Einheit, nach Zugübungen eine Drückübung und umgekehrt und so was wie 5x5.
Das "Problem" ist, ich schaffe diese 80 KG immer recht locker vom Boden auf/ vor die Brust umzusetzen und das Ausstoßen klappt auch.
Aber bereits mit 85 KG geht nix mehr. Kopfsache?
Ich bin für jede Anregung dankbar. Danke!

Ach ja; einen tieferen rund hat das mit den 100 KG nicht- einfach nur so.

[kecks]

Das ist vermutlich vor allem eine Techniksache. Such Dir einen Gewichtheberverein und lass dir das Stoßen zeigen. In ein paar Wochen bis Monaten dürften dann auch 100kg gehen.

(Da teilen wir übrigens ein größeres Ziel ^^).