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  #1  
Alt 29.11.2009, 18:43
Benutzerbild von deadlifter1
MC-User
 
Registriert seit: 29.01.2009
Beiträge: 832
Standard German Open KH raw

So, bin wieder zurück aus Lauchhammer-hier kurz mein Bericht:
Der WK war gut organisiert, genug zu Essen, gutes Hantelmaterial, athletenfreundliche Bedingungen, etc. Leider waren nur wenige Teilnehmer
Zuerst war meine Frau dran-das Training lief super (3 Wdh mit 130 raw), aber leider wurde sie krank (Nebenhöhlenentzündung, Antibiotika, etc) und bekam mit Mühe und Not 125kg in die Wertung-zwar Relativsieg mit 180 Punkten, aber eine unzufriedene Ehefrau!

Zu mir: War ja der 2.WK in 1 Woche-habe 101,6kg gewogen. Ich wusste nicht wie ich anfangen sollte, also nahm ich mal 250kg-war easy. In meiner Klasse waren noch 2, darunter vom Heimatverein Lauchhammer der M. Simpig-er fing auch mit 250 an und zog sie sicher. Dann ging ich gleich auf 275, die auch sicher kamen-er zog 260 und dann im 3. 277,5-ich ging auf 285 um den Relativsieg zu holen, was mir auch gelang! Wieder 3 Gültige und Gesamtsieger
Es gab auch ein paar schöne Geschenke (Sporttasche, Kappe, Handtuch, etc.) und Medaillen sowie Urkunden.

Hier 2 Videos:
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PS: Glaube kommt auch nicht so oft vor, dass sich ein Ehepaar den Relativsieg bei den Frauen und Männern holt, oder?!
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  #2  
Alt 29.11.2009, 18:51
Benutzerbild von Eisenfresser
Moderator
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Land Brandenburg/ bei Berlin
Beiträge: 22.788
Eisenfresser eine Nachricht über ICQ schicken
Standard AW: German Open KH raw

Geil, GRATULATION!!!


...und nein...kommt nicht so oft vor!!!





Gruß Stefan
__________________
"Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde."
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  #3  
Alt 29.11.2009, 18:54
Stammuser
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Kennelbach
Beiträge: 4.051
janden eine Nachricht über ICQ schicken
Standard AW: German Open KH raw

Glückwunsch euch beiden,.
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  #4  
Alt 29.11.2009, 19:18
Benutzerbild von Berbisdorfer
MC-User
 
Registriert seit: 29.01.2009
Beiträge: 1.521
Standard AW: German Open KH raw

Schön gemacht.
Relativsieger bei den Ehepaaren.........
__________________

Zitat:
Zitat von Shaun Beitrag anzeigen
Eins muss ich mal klarstellen: ICH bin der einzig würdige Träger des Titels "Klugscheisser"! Alle anderen sind nur Trittbrettfahrer
Zitat:
Zitat von Muahaha Beitrag anzeigen
Ich versuche jetzt dafür mit Untertraining ans Ziel zu kommen
Equipmenttests
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  #5  
Alt 30.11.2009, 00:34
Benutzerbild von ishina
MC-Veteran
 
Registriert seit: 23.09.2007
Ort: Freistadt/OÖ/AUT
Beiträge: 5.024
ishina eine Nachricht über ICQ schicken
Standard AW: German Open KH raw

Daumen hoch und Gratulation!
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Weiterführende Informationen:
  #6  
Alt 30.11.2009, 21:29
Benutzerbild von deadlifter1
MC-User
 
Registriert seit: 29.01.2009
Beiträge: 832
Standard AW: German Open KH raw

Dankeschön an Alle!

Haben dich vermisst, Berbi-waren doch nur 45 min von DD weg...der Harry Rothe war auch da...
Mit Zitat antworten
  #7  
Alt 01.12.2009, 02:35
Benutzerbild von cyclon
MC-User
 
Registriert seit: 07.04.2005
Ort: Kanton Zürich
Beiträge: 1.728
Standard AW: German Open KH raw

Gratulation auch von mir!
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  #8  
Alt 01.12.2009, 07:31
Benutzerbild von Berbisdorfer
MC-User
 
Registriert seit: 29.01.2009
Beiträge: 1.521
Standard AW: German Open KH raw

Zitat:
Zitat von deadlifter1 Beitrag anzeigen
Dankeschön an Alle!

Haben dich vermisst, Berbi-waren doch nur 45 min von DD weg...der Harry Rothe war auch da...
Ja im Verein haben sie es als Alternative zur vergessenen LM genannt, aber im Nachhinein muß ich sagen war besser so, die Grippe hatte mich da noch im Griff ( sicher wären 140-150 gegangen aber muß ja nicht sein ).

Gibts irgendwo ne Ergebnisliste ?
__________________

Zitat:
Zitat von Shaun Beitrag anzeigen
Eins muss ich mal klarstellen: ICH bin der einzig würdige Träger des Titels "Klugscheisser"! Alle anderen sind nur Trittbrettfahrer
Zitat:
Zitat von Muahaha Beitrag anzeigen
Ich versuche jetzt dafür mit Untertraining ans Ziel zu kommen
Equipmenttests
Mit Zitat antworten
  #9  
Alt 01.12.2009, 12:52
Benutzerbild von königderberge
MC-User
 
Registriert seit: 24.07.2009
Ort: out of Rosenheim
Beiträge: 1.465
Standard AW: German Open KH raw

Gibt es irgendwo eine Ergebnisliste?
Werden sogenannte raw Rekorde erfasst?

Wenn ja wäre das ja mal eine Alternative, bietet sich gerade beim KH an.
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  #10  
Alt 01.12.2009, 21:18
Benutzerbild von deadlifter1
MC-User
 
Registriert seit: 29.01.2009
Beiträge: 832
Standard AW: German Open KH raw

...bis jetzt habe ich noch keine Ergebnissliste gesehen...
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