| Muscle-Corps Fan werden! |
| |||||||
| Bodybuilding Portal | Registrieren | Hilfe | Benutzerliste | Kalender | Suchen | Heutige Beiträge | Alle Foren als gelesen markieren |
| Kostenlose und kompetente Beratung sowie Austausch mit Gleichgesinnten! Jetzt Mitglied werden und Vorteile genießen: |
| Wir heißen Dich recht herzlich Willkommen in unserem Bodybuilding- und Fitness-Forum! Du bist hier noch nicht angemeldet, dies kannst Du sehr schnell, kostenlos und unverbindlich, durch eine Registrierung ändern. Tipps zur sportlichen Ernährung, dem Bodybuilding Training & erfolgreichem Muskelaufbau werden von kompetenten Moderatoren und Mitgliedern gern weitergegegeben. Wir freuen uns bereits auf Deine Mitgliedschaft auf Muscle-Corps.de
|
 |
| | LinkBack | Themen-Optionen |
|
#1
26.01.2011, 23:36
| ||||
| ||||
 positiv Bandrücken Hi Wie groß(klein) sollte der Winkel beim positiven Bankdrücken(mit Kurzhanteln) sein um die oberen Brustmuskeln zu trainieren und nicht zu sehr den Delta-Muskeln?  |
|
#2
27.01.2011, 06:50
| ||||
| ||||
 AW: positiv Bandrücken das ist individuell. experimentiere ein wenig und fühle wo sich der pump bemerkbar macht. würde aber grundsätzlich auf unterschiedliche winkel setzen. entweder innerhalb der einheit oder von workout zu workout variieren.
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*  WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
|
| Lesezeichen |
| Themen-Optionen | |
| |
