Thema: Trainingswerkzeuge und Ausrüstung

[taurus]

hallo!

in diesem thread können neue trainingswerkzeuge, equipment und andere neuerungen des trainingsmarktes vorgestellt werden.

diskussionen über sinn und unsinn der vorgestellten sachen sind ausdrücklich erwünscht!

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los geht's:

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und

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freue mich auf rege beteiligung!


gruß

[königderberge]

Hi taurus, super thread, der fehlte schon lange.

Ich fahre gern schnell Auto und möchte meine Nackenmuskeln dafür trainieren, hast Du da was parat?
Ich dachte an sowas ähnliches wie einen Helm mit Gewichtsscheibenaufnahme oben den man bequem während des Trainings oder auch mal im Büro tragen kann.

[matten]

Zitat von taurus

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braucht kein mensch. einfach mit der hacke auf eine kante stellen und die fußspitzen anziehen. nötigenfalls zusatzgewicht in die hand nehmen.

Zitat von königderberge

Ich fahre gern schnell Auto und möchte meine Nackenmuskeln dafür trainieren, hast Du da was parat?
Ich dachte an sowas ähnliches wie einen Helm mit Gewichtsscheibenaufnahme oben den man bequem während des Trainings oder auch mal im Büro tragen kann.

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[taurus]

Zitat von königderberge

Hi taurus, super thread, der fehlte schon lange.

Zitat von matten

braucht kein mensch. einfach mit der hacke auf eine kante stellen und die fußspitzen anziehen. nötigenfalls zusatzgewicht in die hand nehmen.

für den preis bin ich deiner meinung.
überlege aber ob ich's nicht nachbaue. als spielzeug für mein gym.

[Solos]

Zitat von taurus

für den preis bin ich deiner meinung.
überlege aber ob ich's nicht nachbaue. als spielzeug für mein gym.

lohnt den aufwand nicht. ich machs immer mit nem deuserband: einfach am heizungsrohr oder sonst wo fest-tüdeln, fußspitze durch die schlaufe und da geht er hin. wenn man schon dabei ist kann man sich praktischerweise um 90° drehen und eversion/inversion gleich mit machen.

[taurus]

Zitat von Solos

lohnt den aufwand nicht. ich machs immer mit nem deuserband: einfach am heizungsrohr oder sonst wo fest-tüdeln, fußspitze durch die schlaufe und da geht er hin. wenn man schon dabei ist kann man sich praktischerweise um 90° drehen und eversion/inversion gleich mit machen.

banause! wo bleibt dein sinn für sinnlose ausrüstung?...ich habe schon größeres gebaut und nie benutzt

[Solos]

Zitat von taurus

banause! wo bleibt dein sinn für sinnlose ausrüstung?...

das stimmt natürlich, die leidenschaft für das bauen unnützer dinge bleibt dabei auf der strecke. dafür ist meine variante mobiler und in jedem hotelzimmer nutzbar

Zitat von taurus

ich habe schon größeres gebaut und nie benutzt

[doschi]

Zitat von Solos

das stimmt natürlich, die leidenschaft für das bauen unnützer dinge bleibt dabei auf der strecke. dafür ist meine variante mobiler und in jedem hotelzimmer nutzbar

Und..... die Variante kann man bestimmt auch beim Autofahren benutzen....

[taurus]

nicht ganz neu auf dem markt: dave draper's top-squat.

ich finde das teil nicht schlecht, auch wenn's nicht so old-school-mäßig wie 'echte' kniebeugen daherkommt.

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gruß

[de-fortis]

Für Leute mit eingeschränkter Beweglichkeit im Schulter- und Schultergürtelbereich ne nette Alternative wenn sie nicht auf Back-Squats verzichten wollen, da sich ein solches Defizit/Problem nicht innerhalb weniger Wochen beseitigen lässt. Ähnlich den Frontsquats auch hier eine höhere koordinative Annforderung, auch mal ne nette Variation zur üblichen Beuge.

Der Preis ist natürlich unverhältnismäßig hoch, Patente lassen sie sich aber immer gut bezahlen. Wenn man wie du taurus gut mit Metall umgehen kann, sollte das vermutlich nur gut 1/10 kosten.

[taurus]

Zitat von de-fortis

Für Leute mit eingeschränkter Beweglichkeit im Schulter- und Schultergürtelbereich ne nette Alternative wenn sie nicht auf Back-Squats verzichten wollen, da sich ein solches Defizit/Problem nicht innerhalb weniger Wochen beseitigen lässt. Ähnlich den Frontsquats auch hier eine höhere koordinative Annforderung, auch mal ne nette Variation zur üblichen Beuge.

Der Preis ist natürlich unverhältnismäßig hoch, Patente lassen sie sich aber immer gut bezahlen. Wenn man wie du taurus gut mit Metall umgehen kann, sollte das vermutlich nur gut 1/10 kosten.

sehe ich genauso. schätze man zahlt auch den namen mit.
...wenn das aussehen egal ist dann baue ich sowas zum nulltarif aus alteisen, bisschen farbe drüber und gut isses.

[aufziehvogel]

Zitat von matten

braucht kein mensch. einfach mit der hacke auf eine kante stellen und die fußspitzen anziehen. nötigenfalls zusatzgewicht in die hand nehmen.

nur in der hand nützt das aber nicht viel. sollte schon irgendwie auf den fuß

[de-fortis]

[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] und die Welt rund um den tibialis ist wieder in Ordnung

[Solos]

Zitat von de-fortis

[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] und die Welt rund um den tibialis ist wieder in Ordnung

bis der seine schnallen um die füße getüdelt hat bin ich mit meinem deuserband schon längst fertig

[matten]

Zitat von aufziehvogel

nur in der hand nützt das aber nicht viel. sollte schon irgendwie auf den fuß

nö, du musst ja nur das körpergewicht erhöhen. bei der übung hast du je einen sehr kurzen hebel. dementsprechend schlägt das schon ordentlich an.

edit: so ähnlich wie in dem video - geht halt auch im stehen.