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#1
01.04.2011, 23:24
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 Virtual K3K 2011 Hallo Leute, ich wollte einfach mal unverbindlich nachfragen, wer denn potenziell Interesse an einem 2. MC-Online-K3K hat. Die Veranstaltung 2010 war ja recht nett fand ich und ich persönlich würde gern wieder eine Neuauflage machen mit alten und neuen Gesichtern. Wer ist denn nicht abgeneigt? Zeitraum müssten wir dann klären, den Rest auch ("Kampfgericht" etc.). Geändert von Marty McFly (02.04.2011 um 10:34 Uhr).  |
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#2
02.04.2011, 08:35
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| AW: Virtual K3K 2011 Ich wäre dabei.
__________________ Put your hands down my pants and I´ll bet you´ll feel nuts! |
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#3
03.04.2011, 10:51
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| AW: Virtual K3K 2011 Luxemburg ist mit dabei 
__________________ 1RM__________KB____________BD__________KH Aktuell:_______190kg _________100kg___ ____200kg Ziele 2012:____200kg_________110kg________230kg |
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#4
03.04.2011, 20:03
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| AW: Virtual K3K 2011 Auf gehts, traut euch!  Woran hängts? |
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#5
03.04.2011, 21:08
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| AW: Virtual K3K 2011 Wie sähe denn das Regelement aus? VG
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno |
| Weiterführende Informationen: |
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#6
04.04.2011, 08:12
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| AW: Virtual K3K 2011 Zitat:
[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] Wobei wir uns beim letzten Mal einig waren, dass wir bei einer zweiten Auflage des Kampfes etwas mehr auf Tiefe beim Beugen und ausreichend langem Stopp Wert legen möchten. Im oben verlinkten Bereich kannst du dir schon viele Infos über den allgemeinen Ablauf durchlesen, ich denke, die Praxis hat sich letztes Mal bewährt. |
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#7
04.04.2011, 08:20
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| AW: Virtual K3K 2011 Wenn auch Bank allein geht würde ich auch mitmachen... vorrausgesetzt das von der Zeit her passt.
__________________ »Wer aufhört, besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein. (Philip Rosenthal, Unternehmer, *1916) « Go heavy or go home! |
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#8
04.04.2011, 08:37
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| AW: Virtual K3K 2011 Zitat:
und da es eh ein Fun-Event ist kann man auch alle 3 Übungen machen, kannst dich ja Beuge/Kreuz zurückhalten, dürfte ja trotzdem ein cooles Total werden bei dir... Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." Geändert von Eisenfresser (04.04.2011 um 08:44 Uhr). |
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#9
04.04.2011, 08:39
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| AW: Virtual K3K 2011 Oha Da bin ich wohl trotz Wilks Tabelle aussen vor  Vllt. hat ja letizia Lust ... VG
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno |
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#10
04.04.2011, 08:58
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| AW: Virtual K3K 2011 Zitat:
Zitat:
__________________ 1RM__________KB____________BD__________KH Aktuell:_______190kg _________100kg___ ____200kg Ziele 2012:____200kg_________110kg________230kg |
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#11
04.04.2011, 09:10
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| AW: Virtual K3K 2011 Zitat:
Schaun wir mal
__________________ »Wer aufhört, besser zu werden, hat aufgehört, gut zu sein. (Philip Rosenthal, Unternehmer, *1916) « Go heavy or go home! |
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#13
04.04.2011, 09:40
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| AW: Virtual K3K 2011 Wäre auch dabei. Wann soll das denn ca. stattfinden? Ehr Sommer oder Herbst? Zu holen gibts zwar für mich wohl nix aber das letzte Mal hat schon Fun gemacht.
__________________ Going in one more round when you don't think you can - that's what makes all the difference in your life. Ziele 2012(Stand Februar): Squat: 192,5Kg Ist: 160Kg Diff: -32,5Kg Bench: 137,5Kg Ist: 107,5Kg Diff: -30Kg Deadlift: 222,5Kg Ist: 190Kg Diff: -32,5Kg Clean: 140Kg Ist: 100Kg Diff: -40Kg Snatch: 107,5Kg Ist: 70Kg Diff: -37,5Kg |
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#14
05.04.2011, 19:37
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| AW: Virtual K3K 2011 Das ist doch mal was aber wenn s geht im 3.-4. Quartal
__________________ Zitat:
Zitat:
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