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  #1  
Alt 29.01.2009, 19:00
MC-Neuling
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Remseck am Neckar
Beiträge: 8
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Standard ....

woulddiefors
18 Jahre '90
178cm
80kg

'08 Badenwürttembergischer Meister KDK & KH -Jugend -82.5kg
130 x150x 150 - 100 110 115 - 170 175 180

8.2.2008

KB: 100-110
BD: 100x2
KH: 135x3

29.1.2009

KB: 132.5x2
BD: 107.5x2
KH: 190x1



Ziele für Juni/Juli 2009
KB: 170
BD: 135
KH: 220




viel Spaß in meinem Log
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  #2  
Alt 30.01.2009, 00:17
Benutzerbild von cyclon
MC-User
 
Registriert seit: 07.04.2005
Ort: Kanton Zürich
Beiträge: 1.728
Standard Aw: ....

Sehr starke Ziele, vor allem wenn sie RAW gemeint sind! RAW wird es schon ganz schön
schwierig. Ich gehe davon aus, dass all diese Werte RAW waren? Ab wann darf man als
Junior Anzüge tragen? Willst du den überhaupt equiped antretten und wenn ja was für
Ziele hast du equiped? Gruss cyclon
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  #3  
Alt 30.01.2009, 12:26
Benutzerbild von Marty McFly
MC-Veteran
 
Registriert seit: 06.08.2007
Ort: Esslingen-Ostfildern
Beiträge: 6.813
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Standard Aw: ....

Viel Erfolg!
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  #4  
Alt 30.01.2009, 13:36
MC-Neuling
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Remseck am Neckar
Beiträge: 8
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Standard Aw: ....

Cyclon danke. Aktuelle Werte, sowohl Ziele sind RAW. Als Junior darf man Anzüge tragen, nur in der Jugend nicht. Da ich seit diesem Jahr Junior bin werd ich auch anfangen equipped zu trainieren. Equipped-Ziele hab ich mir noch kaum gedanken gemacht, da ich nicht genau weiß wie ich damit zurecht komme.

Marty McFly danke. Bin aber ziemlich überzeugt, dass ich meine Ziele schaffe, sollte nicht dazwischen kommen.
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  #5  
Alt 30.01.2009, 16:40
MC-Neuling
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Remseck am Neckar
Beiträge: 8
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Standard Aw: ....

Deadlift

50x3
80x3
110x3
130x1
150x1
180x2x3
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Weiterführende Informationen:
  #6  
Alt 01.02.2009, 14:59
MC-Neuling
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Remseck am Neckar
Beiträge: 8
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Standard Aw: ....

Benchpress explosive

60x10x2

Boardpress 4 Boards

120x3
120x2
122.5x1

Anschließen wollte meine Nase nichtmehr mitmachen Ader geplatzt!
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  #7  
Alt 02.02.2009, 17:19
MC-Neuling
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Remseck am Neckar
Beiträge: 8
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Standard Aw: ....

Squat

120x2
130x2
140x2
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  #8  
Alt 02.02.2009, 19:35
Benutzerbild von Eisenfresser
Moderator
 
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Ort: Land Brandenburg/ bei Berlin
Beiträge: 22.788
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Standard Aw: ....

@woulddiefors
(ist die Flamme überhaupt noch aktuell?)

Geht ja gut vorwärts, schöne Einheiten, bleib dran!!!

Gefällt mir gut!!!





Gruß Eisi
__________________
"Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde."
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  #9  
Alt 02.02.2009, 20:07
MC-Neuling
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Remseck am Neckar
Beiträge: 8
woulddiefors eine Nachricht über ICQ schicken
Standard Aw: ....

Eisi na klar ist die noch aktuell
Danke, ich werd dranbleiben.
Mit Zitat antworten
  #10  
Alt 02.02.2009, 20:08
Benutzerbild von Eisenfresser
Moderator
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Land Brandenburg/ bei Berlin
Beiträge: 22.788
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Standard Aw: ....

Zitat:
Zitat von woulddiefors Beitrag anzeigen
Eisi na klar ist die noch aktuell
Scheiße, ich wollte diesen Smilie auch mal nehmen, hat bisher noch nicht gepasst...





Gruß Eisi
__________________
"Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde."
Mit Zitat antworten
  #11  
Alt 02.02.2009, 20:27
Benutzerbild von Lincoln
MC-User
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Deutschland
Beiträge: 1.558
Standard Aw: ....

Zitat:
Zitat von Eisenfresser Beitrag anzeigen
@woulddiefors
(ist die Flamme überhaupt noch aktuell?)

Geht ja gut vorwärts, schöne Einheiten, bleib dran!!!

Gefällt mir gut!!!





Gruß Eisi
Zitat:
Eisi na klar ist die noch aktuell
Danke, ich werd dranbleiben.
wo bleibst dran an deiner Freundin oder am Training
ich hoff mal an beiden
__________________
Zitat:
Zitat von Janden;

Löcher sind scheisse

Zitat:
...naja...kommt immer drauf an welche Löcher...
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  #12  
Alt 02.02.2009, 21:01
MC-Neuling
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Remseck am Neckar
Beiträge: 8
woulddiefors eine Nachricht über ICQ schicken
Standard Aw: ....

Zitat:
Zitat von Eisenfresser Beitrag anzeigen
Scheiße, ich wollte diesen Smilie auch mal nehmen, hat bisher noch nicht gepasst...





Gruß Eisi
Passt er nicht zur Eisenfresserin?

Kellerkind natürlich an beidem
Mit Zitat antworten
  #13  
Alt 02.02.2009, 21:04
Benutzerbild von Eisenfresser
Moderator
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Land Brandenburg/ bei Berlin
Beiträge: 22.788
Eisenfresser eine Nachricht über ICQ schicken
Standard Aw: ....

Zitat:
Zitat von woulddiefors Beitrag anzeigen
Passt er nicht zur Eisenfresserin?


NATÜRLICH, aber ich wollte diesen Smilie ja mal im Dialog anbringen...





Gruß Eisi
__________________
"Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde."
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  #14  
Alt 02.02.2009, 21:07
Benutzerbild von Lincoln
MC-User
 
Registriert seit: 29.01.2009
Ort: Deutschland
Beiträge: 1.558
Standard Aw: ....

[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ]
[Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] und trainierst du schon immer k3k?
__________________
Zitat:
Zitat von Janden;

Löcher sind scheisse

Zitat:
...naja...kommt immer drauf an welche Löcher...
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