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#7591
14.01.2011, 18:23
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 AW: Eisenfresser`s Trainingslog Zitat:
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*  WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN  |
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#7592
14.01.2011, 18:41
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog Zitat:
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#7593
14.01.2011, 18:42
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#7594
14.01.2011, 20:28
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog die 12x105 sehen spitze aus...besonders die ersten 5wh im 'coleman-style'... auch cool: du hast muskelversagen und hulk-ed hebt die hantel mit einer hand in die gabel 
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#7595
14.01.2011, 20:44
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog Zitat:
 Zitat:
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
| Weiterführende Informationen: |
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#7596
14.01.2011, 20:50
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog Zitat:
coleman...ohne die arme durchzudrücken...verstehst du?? ... 
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#7597
14.01.2011, 20:55
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog Wieso denn Coleman Style? Die waren doch schön sauber...........das sieht nur so aus, bei dicken Oberarmen wirkt das so.... 
__________________ Just bring it ! Trainingslog: http://www.muscle-corps.de/forum/f76...43-years-4808/ Videos vom Training: http://www.dailymotion.com/kappa http://www.youtube.com/user/MrKappa67?feature=mhum |
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#7598
14.01.2011, 21:24
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog Bank war heute trotzdem eine Steigerung...wenn auch ne kleine... ...im letzten Zyklus liefen mit 105 Kg/12/10/8--->heute /12/10/10...wenigstens etwas... ...noch 2 Wochen pumpen, kann die IK-Phase kaum noch abwarten... Sonntag beginnt die 3. Woche des 2. Zyklus...
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#7599
14.01.2011, 22:09
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog Zitat:
__________________ ------------------------------------------------------------ "Das Leben ist ein Witz im Allgemeinen auf Kosten des Besonderen" (R.Shea u. R. Wilson) Pincipia Discordia Der Verein |
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#7600
14.01.2011, 23:07
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog Zitat:
...man muss aber sagen, er hat gute Gene bezüglich BB...ist schon hilfreich, vor allem kurze Muskeln und eine sehr gute Veranlagung für Muskelaufbau in nahezu allen Muskelgruppen!!!
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#7601
14.01.2011, 23:46
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog nach meinen anfangsjahren im kraftraum des hiesigen karatevereins (da war alles versammelt: vom karateka, über kletterer bis zu bodybuildern) habe ich ja jahrelang mit oldschool bodybuildern zusammen trainiert und auch eine menge von denen gelernt. ich fand und finde das einfach cool. was ich z.b. immer wieder auffällig finde ist auch die kaumuskulatur. leuten, die so lange trainieren sieht man das schon im gesicht an, bevor man das breite kreuz sieht. ist bei jusup wilkosz auch so...
__________________ ------------------------------------------------------------ "Das Leben ist ein Witz im Allgemeinen auf Kosten des Besonderen" (R.Shea u. R. Wilson) Pincipia Discordia Der Verein Geändert von matten (14.01.2011 um 23:50 Uhr). |
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#7602
15.01.2011, 11:34
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog Zitat:
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#7603
15.01.2011, 13:06
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog Zitat:
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#7604
15.01.2011, 13:12
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog ...ich habe heute krampfartigen Muskelkater in der Brust, von den negativen Flys...HÖLLE!!! ...der Stretch ist echt enorm, auf der negativen Bank kommt man mehr in den Stretch als auf der Flach- oder Schrägbank... ...einziges Manko, man muss sich die KH anreichen bzw. abnehmen lassen, wenn es schwer wird...
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#7605
15.01.2011, 14:26
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| AW: Eisenfresser`s Trainingslog Schönes BD-Basistraining! |
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| bodybuilding, diät, trainingslog, volumentraining |
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