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#1
01.01.2010, 19:20
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 G´wichtlschupfa LOG Hallo, Kraftsportfreunde ! Werde hier ab heute ein wenig über meine Vorbereitung für die Austria Nationals schreiben. Trainiere seit 7 Jahren bei meinem Bruder im Keller. Wird mein zweiter Wettkampf sein, mein erster mit Equipment. Bin 176 cm gross und werde bis 82,5 starten. Na dann in ein hoffentlich verletzungsfreies Jahr 2010. mfG. Max  |
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#2
01.01.2010, 19:23
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| AW: G´wichtlschupfa LOG Hallo Max! Da bin ich schon einmal gespannt - ein weiterer Nutzer mehr aus Österreich! Liebe Grüße aus dem schönen Mühlviertel, Simon
__________________ SoulSpace - Platz für die Seele |
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#4
01.01.2010, 19:29
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| AW: G´wichtlschupfa LOG Heutige Einheit ein wenig kombiniert Gewicht: 81,5 kg Push Press 6x50 kg 6x60 kg 2x6x72,5 kg 8x72,5 kg Bank leicht mit Bänder 8x40kg 8x52,5 kg 8x62,6 kg 8x72,5 kg (Grundgewicht unter +10, oben +30 kg ) Klimmis 3x10 Obergriff Rudern Zugturm 3x10 3x30 Crunches mfG. |
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#5
01.01.2010, 19:41
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| AW: G´wichtlschupfa LOG @ ishina Ja, hab mir gedacht es gibt noch so wenige Österreicher hier. Schöne Grüsse zurück aus dem Mostviertel. @ janden Ich werde mich bemühen dir Einheit zu gebieten  . Aber nur Beuge und Kreuz, Bank seh ich kein Licht  . |
| Weiterführende Informationen: |
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#6
01.01.2010, 19:55
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| AW: G´wichtlschupfa LOG Servas, Viel Erfolg! |
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#7
01.01.2010, 20:50
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| AW: G´wichtlschupfa LOG Viel Erfolg auch von mir und viel Erfolg im Jahr 2010!!! Gruß Stefan
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#8
01.01.2010, 22:34
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| AW: G´wichtlschupfa LOG Hört sich interessant an. Viel Erfolg! Kannst du noch was über deine aktuellen Bestwerte mit und ohne Ausrüstung schreiben? |
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#9
02.01.2010, 10:19
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| AW: G´wichtlschupfa LOG @ Rudelführer,Eisenfresser,McFly Danke für den herzlichen Empfang Bestleistungen Beuge: Anzug (46er Centurion) +Bandagen+Gürtel 260kg @ 88kg 03.05.08 Bandagen+Gürtel 245kg @ 94kg 18.05.07 Gürtel 227,5kg @ 84kg 29.12.08 kompl. RAW 202,5kg @ 82,5kg 28.12.09 war leider die Woche davor krank [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] Bank: Shirt 48er Katana 180kg @ 88kg 03.05.08 RAW T&G 172,5kg @ 91kg 01.06.06 RAW mit Stopp 162,5kg @ 94kg 18.05.07 Kreuz: mit Eigenbaustange und Defizit im Keller RAW mit Gürtel 282,5kg @ 88kg 03.05.08 RAW ohne Gürtel 260kg @ 82,5kg 28.12.09 mit Wettkampfstange RAW mit Gürtel 275kg @ 79,5kg 19.04.09 [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] mfG. |
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#10
02.01.2010, 10:37
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| AW: G´wichtlschupfa LOG Starke Leistungen!!! Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#11
02.01.2010, 14:07
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| AW: G´wichtlschupfa LOG Oha, sehr stark!  |
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#12
02.01.2010, 14:34
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| AW: G´wichtlschupfa LOG @Lifter82 Bist du der Lifter, der auch ab und an im BBSzene-Log gepostet hat?? Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#14
02.01.2010, 17:04
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| AW: G´wichtlschupfa LOG Zitat:
Gruß Eisi P.S.: Ich finde das auf BBSzene kraftsportäßig nicht mehr allzuviel los ist, leider, sieht ja auch auf vielen anderen Boards ähnlich aus... ...in den ersten Jahren des neuen Jahrtausends gab es ja einen regelrechten Kraftsport-Hype, ist aber irgendwie verflogen... Seit Hara als Mod und aktiver KDKler weg ist, ist bei BBSzene die Luft raus, finde ich... ...wobei ich auf BBSzene immer noch mitlese...manchmal liest man Interessantes, so wie dein Training dort...  (ich mag auch die Post`s von Achim (haggrid) und von Alexander R. (adg...)...)
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." Geändert von Eisenfresser (02.01.2010 um 17:08 Uhr). |
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#15
02.01.2010, 17:35
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| AW: G´wichtlschupfa LOG @ Eisenfresser Bin eher zufällig auf M-C gestossen. Bei TeamAndro hat einer auf seinen LOG hier verwiesen. Mit der Szene kann ich dir nur recht geben. Im Dez war ich jetzt der einzige der einen Eintrag in Trainings-LOG gemacht hat. Da hier aber so viele einen ausführlichen LOG führen, habe ich mein Mitleserdasein aufgegeben. Ja, hara und auch bipolar haben eine guten Job gemacht. Aber Studium ist halt wichtiger. Auch schade das es keine GBC-Classics mehr gibt. So etwas wie der Bembel fehlt in Österreich. mfG. |
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