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#153
24.01.2010, 10:04
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 AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010 Auf jeden Fall war ich mal wieder die Attraktion, weil ich meine Bandagen selbst gewickelt habe und auch mein Shirt allein angezogen habe. Und für die Anzüge brauch ich eh noch knapp 30 Sekunden. Zitat: "Was würdest du denn machen, wenn du mal die Bandagen richtig gebunden hättest und enge Sachen an hättest?"   |
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#154
24.01.2010, 10:12
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| AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010 Ja, feine Leistung.
__________________ ich fahre rad, weil das der einzige sport ist, bei dem man sitzen, essen und trinken kann! Zucker sparn, grundverkehrt, der Körper braucht's, der Zucker nährt! |
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#155
24.01.2010, 10:43
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| AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010 Find ich auch, Glückwunsch!
__________________ "Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's gemacht." |
| Weiterführende Informationen: |
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#156
24.01.2010, 12:39
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| AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010 Da dann gratuliere ich auch mal! War für einen Aufbauwettkampf nen grundsolides Ergebnis oder? Was möchtest du im Hinblick auf die DM noch drauf packen? Gruß
__________________ "Train as heavy as possible, as often as possible, while staying as fresh as possible.“ V.M. Zatsiorsky "Man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen." Hermann Hesse Solos = Aus Kupfer bestehendes Wurfgerät des antiken Fünfkampfes. Gilt als Ursprungsform des Diskos, dem Vorläufer des heutigen Diskus. |
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#157
24.01.2010, 12:57
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| AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010 Zitat:
Das Ergebnis war mehr als ok, allein die 250 beim Heben hätten eigentlich schon noch kommen müssen. Im Hinblick auf die DM muss ich noch mit dem neuen Anzug beim Beugen zurecht kommen, da sollte dann 250-260 drin sein. Bank 140-145 sind momentan schon gut, damit wäre ich zufrieden. Heben 255-260. Im Total also 640 als Soll. Jedes Kg mehr wäre natürlich auch noch klasse. Und bei nem Kampf "Mann gegen Mann" muss man dann eh immer sehen, was die anderen machen und eventuell auch ungeplante Lasten versuchen. |
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#158
24.01.2010, 12:58
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| AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010 gut gemacht |
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#159
24.01.2010, 13:12
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| AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010 Sehr schön ! Hab's mir heute morgen von R. (dem Betreuer von NA) gleich brühwarm erzählen lassen; konnte gestern leider nicht mehr nochmal rausfahren (Termine, Termine).
__________________ Ich bin für den Sport, weil und solange er riskant (ungesund), unkultiviert (nicht gesellschaftsfähig) und Selbstzweck ist. (Bert Brecht) |
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#160
24.01.2010, 13:17
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| AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010 Zitat:
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#162
24.01.2010, 13:26
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| AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010 Zitat:
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#163
24.01.2010, 13:45
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| AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010 Hört sich gut an. Du als alter Kraftsporthase wirst die Leistung schon auf den Höhepunkt gepeakt bekommen, da bin ich mir sicher. Neues Equipment scheint ja wohl immer ein bischen Lotterie zu sein, aber auch das kriegst du hin. Hast ja auch noch nen Aufbau-WK. Gruß
__________________ "Train as heavy as possible, as often as possible, while staying as fresh as possible.“ V.M. Zatsiorsky "Man muss das Unmögliche versuchen, um das Mögliche zu erreichen." Hermann Hesse Solos = Aus Kupfer bestehendes Wurfgerät des antiken Fünfkampfes. Gilt als Ursprungsform des Diskos, dem Vorläufer des heutigen Diskus. |
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#164
24.01.2010, 15:51
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| AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010 Gratuliere Marty, gut gemacht!!! Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#165
24.01.2010, 16:28
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| AW: Ein Kessel Buntes - Agenda 2010 Glückwunsch, die Leistung passt eh, ich denke im Heben musst du von der Frequenz her auch beginnen umzudenken und viel seltener die WK Übung in seiner Form trainieren. Viel Erfolg weiterhin. |
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