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#1
09.10.2011, 15:55
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 Log der Fresser`in Hallo, ich bin die Freundin des Eisenfressers und werde hier jetzt auch mal ab und an meine Trainingseinheiten reinstellen... Nächste Woche ist die LM im Kreuzheben, wo wir starten werden und eventuell klappt es Ende des Jahres mit dem Bembelmann... 12.20-13.50 Uhr Kreuzheben 20 Kg/20 70 Kg/3 80 Kg/3 90 Kg/3 100 Kg/8 PB!!! 110 Kg/1/1 120 Kg/1 90 Kg/8 80 Kg/12 Rudern am Kabel 20 Kg/20, 25 Kg/15, 30 Kg/10 LH-Shrugs 20 Kg/20/20 Beinheben aufgestützt 20/20/20 Sit up`s am Schrägbrett 30 Geändert von Eisenfresser (09.10.2011 um 15:58 Uhr).  |
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#2
09.10.2011, 15:57
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| AW: Log der Fresser`in Willkommen Kleene... 
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#4
09.10.2011, 16:07
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| AW: Log der Fresser`in Hahah, geil. Die berühmt berüchtigte Fresserin, die gut oxt und bolzt.  Viel Spaß.
__________________ Put your hands down my pants and I´ll bet you´ll feel nuts! |
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#5
09.10.2011, 16:14
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| AW: Log der Fresser`in ...nächste Woche wird sie mit 110 Kg einsteigen, 120 Kg im 2. nach oben zuppeln und dann (hoffentlich) endlich die 130 Kg gültig nach oben bringen, was PB wäre und evtl. sogar den Sieg bringt!!! Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
| Weiterführende Informationen: |
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#6
09.10.2011, 16:17
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| AW: Log der Fresser`in Ja, das bin ich, muss mich erst einmal ein bisschen einfummeln. Für mich ist Computer und Internet Neuland. |
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#8
09.10.2011, 17:13
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| AW: Log der Fresser`in freut mich, daß du jetzt auch ein eigenes logbuch führst. werde mitlesen. 
__________________ ------------------------------------------------------------ "Das Leben ist ein Witz im Allgemeinen auf Kosten des Besonderen" (R.Shea u. R. Wilson) Pincipia Discordia Der Verein |
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#9
09.10.2011, 17:14
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| AW: Log der Fresser`in Hier lese ich natürlich auch mit 
__________________ 1RM__________KB____________BD__________KH Aktuell:_______190kg _________100kg___ ____200kg Ziele 2012:____200kg_________110kg________230kg |
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#10
09.10.2011, 17:53
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| AW: Log der Fresser`in welcome on board...
__________________ I was born with nothing - I still got most of that -------------------------------------------------------------------------------------- I'm an old man, and I've had many troubles, most of which have never happened |
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#11
09.10.2011, 18:15
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| AW: Log der Fresser`in Zitat:
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#12
09.10.2011, 18:37
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| AW: Log der Fresser`in Jetzt hat er sie überredet, der Eisi Hallo und willkommen! Also dann auf gehts im Fresser-Duett |
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#13
09.10.2011, 18:41
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| AW: Log der Fresser`in Zitat:
Werde hier auch ab und zu reinschauen. Viel Erfolg. |
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#14
09.10.2011, 18:45
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| AW: Log der Fresser`in Zitat:
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#15
09.10.2011, 19:00
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| AW: Log der Fresser`in Ja er muste mich nicht überreden.Jetzt hab ich auch die letzte Bastion von Ihm eingenommen... |
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