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#316
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| Zitat:
...vor allem wenn sie Hunger hat isst sie nur Scheiße, jedes Intervenieren meinerseits führt dann zu Streit, also laß ich es...![]() ![]() ...man(n) oder Frau müssen schon von allein kommen/wollen, nur dann helfe ich...so habe ich jetzt sogar einen jungen Padawan und coache seine Ernährung, allerdings sind wir erst in der Gewöhnungsphase... |
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#317
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| Zitat:
Lebensgefährte UND Trainer/Ernährungsberater gleichzeitig zu sein, ist wie ein Tanz auf dem Vulkan. |
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#318
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| Zitat:
![]() ) |
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#319
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| Zitat:
![]() Andrea, hör auf Eisi und friss nicht ständig nur Scheiße!!! ![]()
__________________ ich fahre rad, weil das der einzige sport ist, bei dem man sitzen, essen und trinken kann! Zucker sparn, grundverkehrt, der Körper braucht's, der Zucker nährt! |
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#320
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| Zitat:
![]() ![]() |
| Weiterführende Informationen: |
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#321
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| Zitat:
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__________________ "Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's gemacht." |
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#322
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#323
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__________________ Fehlende Leistung wird durch Wahnsinn ersetzt. |
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#324
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#325
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| Zitat:
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__________________ hier geht's zum log... |
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#326
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#327
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| ...hier ihr heutiges Training... 14.20-15.30 Uhr Bankdrücken 20 Kg/20, 30 Kg/10 40 Kg/5 50 Kg/5 55 Kg/10 40 Kg/5x10 …enger Griff Military Press 20 Kg/5x10 LH-Rudern vorg. 20 Kg/30 30 Kg/20 40 Kg/10 30 Kg/4x10 |
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#328
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| Ahhhh vielen Dank.....hab Dich auch gern...schade das wir soooo weit weg wohnen ..ich bin ja gar nicht sooo schlimm ![]() ![]() |
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#329
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| Zitat:
![]() und wenn ich esse was ich will, dann würde ich nicht mehr durch die Türe passen ![]() ![]() |
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#330
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| Mein heutiges Training... Kniebeuge.. 20/20 40/10 50/5 60/5 70/5 50/5x10 Kreuzheben.. 40/5x10 Bauch auf der Schrägbank.. 3x20 |
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