Thema: Sportverrückt 2.0 (Martys Log 2011)

[El_T_Rich]

Hey Marty,
bist du für Fellbach am 22.01. in der BL am Start?
Habe gerade gesehen, dass mein Verein (Neuaubing) auch bei Bavaria Landshut ist. Wäre witzig mal einen von hier im echten Leben zu sehen.
Gruß
Thomas

[Marty McFly]

Zitat von El_T_Rich

Hey Marty,
bist du für Fellbach am 22.01. in der BL am Start?
Habe gerade gesehen, dass mein Verein (Neuaubing) auch bei Bavaria Landshut ist. Wäre witzig mal einen von hier im echten Leben zu sehen.
Gruß
Thomas

Leider werde ich am 22.01. nicht dabei sein, da ich zeitgleich einen GH-Kampf habe, bei dem ich langfristig schon zugesagt habe. Werde nur die beiden anderen Kämpfe bestreiten.
Am 09.04. sind wir aber wieder in Neuaubing.

[Marty McFly]

Training 10.01.2011:

17:15 Uhr:
Reissen Hang:
40/3*2
65/3
85/3
95/3
100/2
105/1 no lift
105/1 so, jetzt aber

Reissen:
90/1
100/1
105/1 no lift
105/1

Ausstoßen:
65/3
85/3
105/3
115/3
125/1
133/1 no lift

Kreuzheben:
60/3
110/3
160/3
190/3
210/1
225/1 no lift, schief gekommen

anschließend Sauna

[Mr.Wayne]

Was mich als "Newbie" interessieren würde ist, dass ich sehe, dass du bzw ihr nach einem gescheiterten Versuch diesen nicht ersetzt, bzw. nochmal angeht. Gibt es dafür Gründe?

[Marty McFly]

Zitat von Mr.Wayne

Was mich als "Newbie" interessieren würde ist, dass ich sehe, dass du bzw ihr nach einem gescheiterten Versuch diesen nicht ersetzt, bzw. nochmal angeht. Gibt es dafür Gründe?

Das ist ganz einfach: Nach so vielen Jahren Kraftsport merkt man einfach, ob ein Versuch an der Kraft oder an der Technik gescheitert ist.
Lag es nur an der Technik, kann man noch nen Versuch wagen, lags an der Kraft, hats eh keinen Wert mehr.

[kreckor]

Zitat von Marty McFly

Das ist ganz einfach: Nach so vielen Jahren Kraftsport merkt man einfach, ob ein Versuch an der Kraft oder an der Technik gescheitert ist.
Lag es nur an der Technik, kann man noch nen Versuch wagen, lags an der Kraft, hats eh keinen Wert mehr.

und lags am Kopf, dann weiß man auch nicht ob man nochmal an die Hantel

[Marty McFly]

Training 11.01.2011:

17:30 Uhr:
Bankdrücken:
20/10*2
70/3
100/3
110/1

Super Katana an:
130/3 Sicherheitsstangen obere Position
130/3 Sicherheitsstangen mittlere Position
135/2 Sicherheitsstangen mittlere Position
140/1 Sicherheitsstangen mittlere Position
145/1 Sicherheitsstangen mittlere Position
150/1 Sicherheitsstangen mittlere Position
150/1 in der Luft
155/1 immer noch Luft
160/1 ok

Kniebeugen:
20/5
70/3
110/3
150/1*3
160/1
170/1

[Discipline]

Hey Glückwunsch. 160 kg ist schon mal ne Ansage.

[Marty McFly]

Zitat von Discipline

Hey Glückwunsch. 160 kg ist schon mal ne Ansage.

Danke, 160 ist für mich nicht schlecht, aber wie man sieht, ist es ein extrem schmaler Grat aktuell. Ziehe ich das Shirt gut runter (also für meine Verhältnisse ), dann komm ich ums Verrecken nicht runter mit 150-155, mit 160 gerade so. Im Umkehrschluss kann ich 150-155 recht leicht drücken, die 160 sind hart an der Grenze.
Somit habe ich momentan ein Fenster von etwa 5-7,5 kg, was ich genau treffen muss um einen gültigen Versuch hinzubekommen.
Ich hoffe, dass ich das bis zur DM noch etwas vergrößern kann, am Besten natürlich nach oben...

[scar1984]

Irgendwie würde ich doch mal gerne mit Shirt drücken. Würde gern mal wissen, wie sich das anfühlt. Vielleicht in einem Jahr oder so.
Achso, 160KG hört sich echt gut an.

[Marty McFly]

Zitat von scar1984

Irgendwie würde ich doch mal gerne mit Shirt drücken. Würde gern mal wissen, wie sich das anfühlt. Vielleicht in einem Jahr oder so.
Achso, 160KG hört sich echt gut an.

Interessant ist es auf jeden Fall, aber ich kann dir sagen, es ist ne harte Sache und unter Umständen auch etwas schmerzhaft.

Am besten triffst du dich bei Interesse mal mit einem erfahrenen BDler, der dir mal ein Shirt leiht und du versuchst es einfach.
Im Normalfall sind wir alle ja sehr offen und bieten gern Unterstützung an.

[scar1984]

Da kenne ich sogar einen. Werde ich mal machen. Aber ich lass mir noch ein bisschen Zeit.

[Marty McFly]

Zitat von scar1984

Da kenne ich sogar einen. Werde ich mal machen. Aber ich lass mir noch ein bisschen Zeit.

Optimal.

[scar1984]

Ich sehe es schon kommen ... meine "immer-komplett-RAW-heben-beugen-und-drücken"-Vorsätze schwinden ... Und das schon nach ~2 Monaten KDK-Training.

[Marty McFly]

Zitat von scar1984

Ich sehe es schon kommen ... meine "immer-komplett-RAW-heben-beugen-und-drücken"-Vorsätze schwinden ... Und das schon nach ~2 Monaten KDK-Training.

Hehe...