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#1
03.05.2010, 09:52
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 Tagebuch eines Kugelschwingers Moin, ich habe mich, ehrlich gesagt, hier nur um des Tagebuch willen angemeldet. Und damit verbunden erhoffe ich mir natürlich auch Austausch und Kritik, ein feature das mir mein Journal daheim nicht bietet.  Meine sportliche Laufbahn verlief etwas schräg; mit 5 Jahren habe ich begonnen zu tanzen, beendet habe ich das mit 22. Die letzten 5 Jahre habe ich davon zumindest teilweise leben können. Danach habe ich mich dem Ultralaufen gewidmet aber nach einer Verletzung im Frühjahr 2009 habe ich gemerkt, dass das irgendwie nicht meiner Persönlichkeit entspricht. Ich habe zu dieser Zeit CrossFit entdeckt und begonnen, ähnlich zu trainieren. Schnell kam die erste Kugelhantel ins Haus und ich war begeistert. Erst im Winter 2009 entdeckte ich Girvoy-Sport. Erste Reaktion: Easy! Ich stellte noch am selben Tag den Timer auf 10 Minuten und begann mit Snatches. Nach 2 Minuten war Schluss. Definitiv. So geschändet war ich noch nie.... Ich probierte immer mehr damit herum, fand Gleichgesinnte im Netz. Es ist eine riesige Herausforderung für mich, das reizt mich. Derzeit habe ich intensiven Kontakt mit V. Fedorenko, der mein Training etwas strukturiert. Ich bin 26 Jahre. 183cm. 80kg. Training heute: 5 min Jerk 2x16kg (30) 5 min Snatch 60 / 60 16kg 1min / 1min Rackhold 1x24kg 2x20 Swings 24kg 6min locker Seilchenhüpfen Mein längstes Jerk-Set bisher. Beim snatch haben definitiv meine Greifer früher aufgegeben. Allerdings habe ich 16er nur von Bad Company, mit sehr klobigem Griff.  |
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#2
03.05.2010, 10:53
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| AW: Tagebuch eines Kugelschwingers willkommen auf muscle corps!! dein tagebuch hier zu führen ist eine großartige idee!! da ich selbst mit kettlebells trainiere, werde ich öfters mal vorbeischauen. gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*  WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#3
03.05.2010, 11:07
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| AW: Tagebuch eines Kugelschwingers Viel Erfolg! Deine "sportliche Vergangenheit" sieht interessant aus. Was genau hast du da tanztechnisch gemacht, würde mich interessieren. |
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#4
03.05.2010, 11:29
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| AW: Tagebuch eines Kugelschwingers @Taurus: Ich hab mich in Dein Blog eben kurz eingelesen. Klingt gut! Werde ich verfolgen. Was sind Deine Ziele? @Marty McFly: Begonnen habe ich mit Ballett, später kam Lateinamerikanisches und Contemporary Dance dazu. Sagt Dir das was? Es mag etwas ungewöhnlich sein, aber ich hatte immer den Drang, zu tanzen, Musik über meinen Körper auszudrücken. Von Kind an. Tja... |
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#5
03.05.2010, 11:37
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| AW: Tagebuch eines Kugelschwingers Zitat:
 Und zum Thema "ungewöhnlich": Es gibt sehr viele ungewöhnliche Dinge auf der Welt.  Ich finde es immer schön, wenn man etwas hat im Leben, was einem so richtig Freude bereitet. |
| Weiterführende Informationen: |
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#6
03.05.2010, 12:04
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| AW: Tagebuch eines Kugelschwingers Zitat:
stärke, grundfitness, zähigkeit. diese ziele versuche ich mit lang-, kurz- und kugelhanteln zu erreichen. weiters versuche ich den u.s.s.-snatch-test zu schaffen. gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#7
03.05.2010, 12:47
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| AW: Tagebuch eines Kugelschwingers Oh, gute Idee. Den SSST muss ich beizeiten mal wieder versuchen. Ich finde allerdings, dass die GS-Variante (also 10min Snatches mit 1 Handwechsel) wesentlich reizvoller weil brutaler ist... |
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#8
03.05.2010, 12:51
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| AW: Tagebuch eines Kugelschwingers Zitat:
...(noch) unerreichbar! bin noch am trainieren, die distanz mit vielen handwechseln + 24er kugel + mindestens 200wh, zu schaffen. gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#9
03.05.2010, 12:52
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| AW: Tagebuch eines Kugelschwingers Willkommen!!! ...liest sich erstmal sehr interessant, man merkt das du mit dem Herzen dabei bist... Wer ist V. Fedorenko, ich vermute ein Girvoy-Sportler?? Gruß Eisi P.S.: Das Online-Log hat noch den Vorteil einer starken Motivation, durch Videos wird das Ganze nochmal erhöht, also ruhig auch mal Videos reinstellen, zumal hier einige mit den runden Dinger "rumspielen", da kann man sicher sehr viel von einander lernen...
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#11
03.05.2010, 13:29
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| AW: Tagebuch eines Kugelschwingers Zitat:
Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#13
03.05.2010, 13:41
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| AW: Tagebuch eines Kugelschwingers ...ach der...danke... Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#14
03.05.2010, 14:01
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| AW: Tagebuch eines Kugelschwingers Noch einer mehr! Interessante Ausgangsbasis. Ich werde das Log verfolgen! Viel Spaß hier an Board! 
__________________ http://de.forestle.org/ Retten Sie mit jeder Suche bei Forestle kostenlos 0,1 m² Regenwald. |
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