| Muscle-Corps Fan werden! |
| |||||||
| Bodybuilding Portal | Registrieren | Hilfe | Benutzerliste | Kalender | Suchen | Heutige Beiträge | Alle Foren als gelesen markieren |
| Kostenlose und kompetente Beratung sowie Austausch mit Gleichgesinnten! Jetzt Mitglied werden und Vorteile genießen: |
| Wir heißen Dich recht herzlich Willkommen in unserem Bodybuilding- und Fitness-Forum! Du bist hier noch nicht angemeldet, dies kannst Du sehr schnell, kostenlos und unverbindlich, durch eine Registrierung ändern. Tipps zur sportlichen Ernährung, dem Bodybuilding Training & erfolgreichem Muskelaufbau werden von kompetenten Moderatoren und Mitgliedern gern weitergegegeben. Wir freuen uns bereits auf Deine Mitgliedschaft auf Muscle-Corps.de
|
 |
| LinkBack | Themen-Optionen |
|
#811
25.06.2010, 14:09
| ||||
| ||||
 AW: Trainingstagebuch von taurus keine sorge, die stange die ich im rack verwende ist 230cm lang und hat 35cm scheibenaufnahme 
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*  WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN  |
|
#812
26.06.2010, 15:58
| ||||
| ||||
| AW: Trainingstagebuch von taurus hallo 26.06.10 cardio standfahrrad: 20min. / stufe 5 von 10 / 11,47km dabei mit c.o.c. nr1, gegrippert (5er sätze) dehnen gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
|
#813
26.06.2010, 17:36
| ||||
| ||||
| AW: Trainingstagebuch von taurus lol, stell ich mir lustig vor ^^ du strampelst da am fahrrad und gripperst wie blöde nebenbei *g* |
|
#815
27.06.2010, 16:01
| ||||
| ||||
| AW: Trainingstagebuch von taurus hallo 27.06.10 extra-training musik: megadeth "endgame", pro-pain "absolute power", draußen: vogelgezwitscher farmers lift auf box, zughöhe 17,5cm: 5 x 90kg 3 x 90kg 3 x 90kg 3 x 130kg 3 x 150kg --> clip (bei der letzten wh fast vom sockel gefallen) 1 x 170kg --> clip 1 x 170kg long cycle im garten, handwechsel alle 5wh: 20 x kb16 20 x kb16 20 x kb20 10 x kb24 arbeitssatz: 74 x kb24 --> clip jerks, handwechsel alle 5wh: 50 x kb20 klimmzüge an den ringen: 4 sätze á 10wh dips: 6 sätze á 10wh fazit: long cycle bei 28°c im schatten ist ne völlig neue erfahrung. zwar extra umgezogen aber trotzdem geschwitzt wie ein schwein  nächstes training dann erst am freitag. montag darauf gibt's nen neuen trainingsplan.  gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
| Weiterführende Informationen: |
| |
|
#818
27.06.2010, 17:37
| ||||
| ||||
| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
Zitat:
danke jungs, freut mich!!  gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
|
#819
28.06.2010, 06:33
| ||||
| ||||
| AW: Trainingstagebuch von taurus so, jetzt geht's nach leipzig, ernährungstrainer-b-lizens machen. bin donnerstag abend wieder zurück. servus und ne schöne woche! gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
|
#820
28.06.2010, 07:18
| ||||
| ||||
| AW: Trainingstagebuch von taurus ebenfalls und viel glück! |
|
#821
28.06.2010, 13:21
| ||||
| ||||
| AW: Trainingstagebuch von taurus Viel Erfolg!!! Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
|
#822
28.06.2010, 15:56
| ||||
| ||||
| AW: Trainingstagebuch von taurus Viel erfolg, und viel spaß in leipzig !
__________________  |
|
#823
29.06.2010, 08:06
| ||||
| ||||
| AW: Trainingstagebuch von taurus Wünsche Dir auch viel Erfolg taurus! Dann können wir Dich ja demnächst mit Ernährungsfragen bombardieren ;-)
__________________ Surrender your ego - be free, be free to yourself |
|
#824
01.07.2010, 21:15
| ||||
| ||||
| AW: Trainingstagebuch von taurus danke jungs ----------------------------------- bin wieder hier! vier tage den kopf mit wissen vollgestopft - jetzt darf ich mich 'ernährungsberater' nennen. morgen endlich wieder training....ich kann's kaum erwarten  gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
|
#825
01.07.2010, 21:31
| ||||
| ||||
| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
Und wie war es inhaltlich? Interessant, neues gehört oder altbekanntes nochmal durchgekaut? |
|
| Lesezeichen |
| Stichworte |
| clip, ganzkörperplan, hangeln, jerks, kettlebell, kraftsport, krafttraining, kreuzheben, kugelhantel, snatch, training, trainings-tagebuch, trainingsplan |
| Themen-Optionen | |
| |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Trainingstagebuch von Vali | Vali | Log: Kraftsport & Krafttraining | 123 | 14.01.2011 22:29 |
| powli's trainingstagebuch | powli_berlin | Log: Bodybuilding | 93 | 24.05.2010 21:58 |
| Pitt Feldversuch und Trainingstagebuch | Vali | Log: Bodybuilding | 267 | 03.04.2010 19:00 |
| Vali's Trainingstagebuch | Vali | Log: Bodybuilding | 292 | 11.01.2010 17:56 |
| Mein Trainingstagebuch | nachdenklicher | Log: Low-Tech / BWE - und allgemeines Fitnesstraining | 45 | 09.12.2009 13:25 |
| Bimas Trainingstagebuch | bima | Log: Bodybuilding | 236 | 18.01.2009 19:57 |
| Polnisches Trainingstagebuch | PoserPole | Log: Bodybuilding | 18 | 03.11.2007 20:49 |
| Burt0n´s Trainingstagebuch | Burt0n | Log: Bodybuilding | 12 | 01.11.2007 21:56 |
| Trainingstagebuch von Flo | FloPo | Log: Bodybuilding | 0 | 14.08.2005 11:18 |
| Klingelton | Tox | Sonstiges Off-Topic | 12 | 02.05.2005 19:42 |
