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#1021
10.08.2010, 21:34
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 AW: Trainingstagebuch von taurus 225 stück?? wie lange hast du gebraucht?? vier tage mit schlafpausen? 
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*  WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN  |
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#1022
10.08.2010, 21:36
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
Gruß Eisi
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#1023
10.08.2010, 21:57
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| AW: Trainingstagebuch von taurus 3,75 klimmzüge jede minute, ne volle stunde lang (im schnitt, ich weiß natürlich das man schneller klimmen kann)...extrem!!! erinnert mich an meine 20er liegestütz leiter  ...was sind wir nur für harte typen 
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#1024
10.08.2010, 22:01
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#1025
10.08.2010, 22:11
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| AW: Trainingstagebuch von taurus *räusper* ich hoffe ich stör euren teschtoschteron-club hier nicht ... taurus, wie klappts mit 2 snatch-einheiten / tag ? keine blasen? hast du magnesia oder so was? Geändert von taurus (10.08.2010 um 22:36 Uhr). |
| Weiterführende Informationen: |
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#1026
10.08.2010, 22:15
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
 
__________________ hier geht's zum log... |
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#1027
10.08.2010, 22:35
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
antwort hast du ja schon!
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN Geändert von taurus (10.08.2010 um 22:37 Uhr). |
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#1028
10.08.2010, 22:38
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Das ist mein Dialekt über den ihr da lacht, dass ist euch schon bewusst oder? Achja @Klimmzüge fällt mir was ein: [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] Die PM kriegst du morgen zurück mein guter taurus 
__________________ Wenn mich die Mehrzahl für nicht normal hält, dann mache ich alles richtig. de-fortis Livespill Reha/Prävention fortis Kolumne MC-Leitfaden MC auf Facebook |
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#1029
11.08.2010, 06:51
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
 ....das kann man so stehen lassen!  Zitat:
gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#1030
11.08.2010, 08:29
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
nein, im ernst. wie lang willst du das machen? und was ist das ziel? |
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#1031
11.08.2010, 09:16
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
....trotz sport-kalkZitat:
täglich snatchen aber nur einmal in der woche an die grenze gehen. ziel ist mit kb24 über die 10 minuten zu kommen. bei nem 16er schnitt sind das pro arm 80wh's - es liegt also noch viel arbeit vor mir. fern,-fernziel ist die wettkampfteilnahme. dafür werde ich mir aber noch ein -zwei jahre zeit lassen. notfalls werden alle anderen übungen gestrichen und nur noch snatch und jerk trainiert (für zweikampf-wk)....das ist aber spekulation! gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#1032
11.08.2010, 09:23
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
Du wirst viel, viel lernen. Ist eine Frage der Zeit...Haltern am See...Berlin...ich denke bald in Frankfurt, oder vielleicht im Dezember ein Trip mit Deinem Coach nach Ljubljana... Du kannst nur stärker aka besser werden. Daniel |
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#1033
11.08.2010, 11:56
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
 gruss taurus ps: er geht nicht nach ljubljana --> zeitmangel!
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#1034
11.08.2010, 12:06
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| AW: Trainingstagebuch von taurus training 11.08.10 musik: obituary 'world demise', 'slowly we root' farmers lift: 5 x 90kg 5 x 90kg 5 x 90kg 3 x 130kg 1 x 130kg 2 x 150kg 3 x 175kg 3 x 175kg 3 x 175kg 5 x 150kg snatch, aufwärmung mit 5er handwechsel: 10 x kb16 10 x kb16 10 x kb16 10 x kb16 10 x kb20 arbeitssatz, handwechsel nach halbzeit: 5 minuten / ~80 x kb20 / schnitt: --- (verzählt!) dips: 13 sätze á 10wh gruss taurus
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....* WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#1035
11.08.2010, 16:34
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
Ja, hast Recht. Sorry. Ist der Vorteil, oder Nachteil wenn man keine Verpflichtung hat. Stell mal ein Video rein mit Deinen Rackpositionen.... |
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| clip, ganzkörperplan, hangeln, jerks, kettlebell, kraftsport, krafttraining, kreuzheben, kugelhantel, snatch, training, trainings-tagebuch, trainingsplan |
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