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#1171
06.09.2010, 20:00
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 AW: Trainingstagebuch von taurus ...sieht geil aus...ich glaube ich nenne dich jetzt Chita...  
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde."  |
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#1172
06.09.2010, 21:07
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
 ...spüre schon den muskelkater im lat und bauch 
__________________ ____________________________  WAS MAN NICHT ÄNDERT DAS MUSS MAN ERTRAGEN MEIN LOG & MEIN ESSEN MEIN YOUTUBE KANAL MEIN FACEBOOK MEIN VEREIN |
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#1173
06.09.2010, 22:05
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AW: Trainingstagebuch von taurus 
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#1174
06.09.2010, 22:21
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
Wenn nicht, wird dir das ja sicher schön dabei helfen es zu erreichen! |
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#1175
07.09.2010, 03:06
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Coole Hangelstation! Hangeln möchte ich auch bald in mein Training mit aufnehmen. |
| Weiterführende Informationen: |
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#1176
07.09.2010, 08:11
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
 Zitat:
 gruss taurus
__________________ ____________________________ WAS MAN NICHT ÄNDERT DAS MUSS MAN ERTRAGEN MEIN LOG & MEIN ESSEN MEIN YOUTUBE KANAL MEIN FACEBOOK MEIN VEREIN |
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#1177
07.09.2010, 11:56
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| AW: Trainingstagebuch von taurus training 1 07.09.10 musik: iron maiden (first album) snatch, 5er wechsel: 30 x kb12 20 x kb16 10 x kb18 arbeitssatz: 7 minuten / 144 x kb18 / schnitt: 20,57 wh|min. fazit: es geht aufwärts! gruss taurus
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#1178
07.09.2010, 12:20
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
Geändert von taurus (07.09.2010 um 13:13 Uhr). Grund: link entfernt wegen geschmacklosigkeit |
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#1179
07.09.2010, 19:38
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| AW: Trainingstagebuch von taurus training 2 07.09.10 musik: iron maiden 'the final frontier' boxen: 3 x 5 minuten / hohe intensität gripper: 10er mit coc nr1 3er mit coc nr2 bauch und beinbizepsdurchblutungstraining preha und reha sachen dehnen gruss taurus
__________________ ____________________________ WAS MAN NICHT ÄNDERT DAS MUSS MAN ERTRAGEN MEIN LOG & MEIN ESSEN MEIN YOUTUBE KANAL MEIN FACEBOOK MEIN VEREIN |
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#1180
07.09.2010, 19:44
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Da ist er immer noch bei der Arbeit, der Griffkraftfetischist  |
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#1181
07.09.2010, 20:58
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
__________________ ____________________________ WAS MAN NICHT ÄNDERT DAS MUSS MAN ERTRAGEN MEIN LOG & MEIN ESSEN MEIN YOUTUBE KANAL MEIN FACEBOOK MEIN VEREIN |
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#1183
08.09.2010, 12:18
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| AW: Trainingstagebuch von taurus training 1 08.09.10 musik: judas priest 'angel of retribution', obituary 'darkest day' farmers lift: 5 x 90kg 5 x 90kg 5 x 90kg 3 x 130kg 3 x 150kg 5 x 170kg 5 x 170kg 5 x 170kg 5 x 170kg dips (bw+schuhe+kleidung = 76,1kg): 12 sätze á 11wh gruss taurus
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#1184
08.09.2010, 12:18
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| AW: Trainingstagebuch von taurus training 1 08.09.10 musik: judas priest 'angel of retribution', obituary 'darkest day' farmers lift: 5 x 90kg 5 x 90kg 5 x 90kg 3 x 130kg 3 x 150kg 5 x 170kg 5 x 170kg 5 x 170kg 5 x 170kg dips (bw+schuhe+kleidung = 76,1kg): 12 sätze á 11wh gruss taurus
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#1185
08.09.2010, 16:24
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Ist der farmers-lift eigentlich eine vollwertige Alternative zum Kreuzheben? |
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| Lesezeichen |
| Stichworte |
| clip, ganzkörperplan, hangeln, jerks, kettlebell, kraftsport, krafttraining, kreuzheben, kugelhantel, snatch, training, trainings-tagebuch, trainingsplan |
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