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#1187
08.09.2010, 16:46
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 AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
 -------------- Aber besser als gar kein Heben!   |
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#1188
08.09.2010, 17:44
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
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#1189
08.09.2010, 18:00
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| AW: Trainingstagebuch von taurus training 2 08.09.10 mein kettlebelltrainer war zu besuch. snatch: viele techniksätze mit kb16 und kb20. verschiedene standbreiten und schwungvarianten getestet. dann noch einen arbeitssatz: 9 minuten / 145 x kb16 / schnitt: 16,11 wh|min. nachdem er weg war: rolling thunder, statisches halten, je hand: 30sec x 37kg 20sec x 37kg 20sec x 37kg später noch dehnen gruss taurus
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#1190
08.09.2010, 20:36
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
-------------------------------------------------------------------------- zuwachs (links im bild)  : gruss taurus
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| Weiterführende Informationen: |
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#1191
08.09.2010, 20:48
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
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#1192
08.09.2010, 21:16
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
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#1193
08.09.2010, 21:18
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
__________________ ____________________________ WAS MAN NICHT ÄNDERT DAS MUSS MAN ERTRAGEN MEIN LOG & MEIN ESSEN MEIN YOUTUBE KANAL MEIN FACEBOOK MEIN VEREIN |
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#1194
08.09.2010, 21:32
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Zitat:
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#1195
09.09.2010, 11:07
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| AW: Trainingstagebuch von taurus training 1 09.09.10 musik: revolting cocks 'sex-o-olympic-o' snatch, 5er wechsel: 10 x kb12 10 x kb12 10 x kb12 10 x kb16 10 x kb20 arbeitssatz, handwechsel nach halbzeit: 5 minuten / 71 x kb20 / schnitt: 14,2 wh|min. gruss taurus
__________________ ____________________________ WAS MAN NICHT ÄNDERT DAS MUSS MAN ERTRAGEN MEIN LOG & MEIN ESSEN MEIN YOUTUBE KANAL MEIN FACEBOOK MEIN VEREIN |
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#1196
09.09.2010, 14:54
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| AW: Trainingstagebuch von taurus Langsam frag ich mich, ob für dein Log nicht ein Subforum "Kettlebelltraining" eingeführt werden sollte |
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#1197
09.09.2010, 16:09
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| AW: Trainingstagebuch von taurus
__________________ ____________________________ WAS MAN NICHT ÄNDERT DAS MUSS MAN ERTRAGEN MEIN LOG & MEIN ESSEN MEIN YOUTUBE KANAL MEIN FACEBOOK MEIN VEREIN |
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#1198
09.09.2010, 16:15
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| AW: Trainingstagebuch von taurus [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] [Link nur für registrierte und freigeschaltete Mitglieder sichtbar. ] |
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#1199
09.09.2010, 16:25
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| AW: Trainingstagebuch von taurus
__________________ ____________________________ WAS MAN NICHT ÄNDERT DAS MUSS MAN ERTRAGEN MEIN LOG & MEIN ESSEN MEIN YOUTUBE KANAL MEIN FACEBOOK MEIN VEREIN |
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#1200
09.09.2010, 20:45
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| AW: Trainingstagebuch von taurus training 2 09.09.10 musik: pro-pain 'age of tyranny' boxen: 3 x 5 minuten / hohe intensität u-arm roller bis pump bauchtraining beinbizepsdurchblutungsübungen preha + reha und dehnen gruss taurus
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| Lesezeichen |
| Stichworte |
| clip, ganzkörperplan, hangeln, jerks, kettlebell, kraftsport, krafttraining, kreuzheben, kugelhantel, snatch, training, trainings-tagebuch, trainingsplan |
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