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#781
28.02.2011, 22:16
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 AW: Doschis Log Wann trauste Dich denn nu endlich mal an die 40er ran?^^ Bin schon ganz aufgeregt  Das KB Training gefällt mir! VG
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno  |
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#782
28.02.2011, 22:36
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| AW: Doschis Log Zitat:
 Heute wärs fast so weit gewesen. Hab mich gut gefühlt, aber beim Drücken hat ich links nicht so das Gefühl beim Griff. Schwer zu erklären..... Muss irgendwie gut in der Hand liegen..... Hatt ich schon mal.... Ist aber nicht so dramatisch.... Mag vielleicht an der Waldarbeit am Samstag liegen. Von halbzehn bis fünf im Wald gespalten und gestapelt.......  ... bei allerlieblichstem Wetter..... Macht echt Laune so was..... wobei ich am Sonntag allerdings leicht platt war.....Zitat:
 save
__________________ I was born with nothing - I still got most of that -------------------------------------------------------------------------------------- I'm an old man, and I've had many troubles, most of which have never happened |
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#783
28.02.2011, 22:49
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| AW: Doschis Log Zitat:
VG
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno |
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#784
28.02.2011, 23:02
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| AW: Doschis Log Zitat:
__________________ I was born with nothing - I still got most of that -------------------------------------------------------------------------------------- I'm an old man, and I've had many troubles, most of which have never happened |
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#785
01.03.2011, 20:38
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| 01.03.2011 Heute nur ein bisschen Training. Kniebeugen hatte ich etwas Schmerzen unten in den Kniespitzen. Deshalb nach 60 Kilo aufgehört. Ansonsten gabs noch Klimmzüge im OG und UG, jeweils 6 runter bis 1, wobei die im OG ab 3 Wdh mit Schwungholen waren. Trotzdem bin ich mit den Klimmies im OG zufrieden dafür daß bis von ein paar Wochen mal knapp eine bis keine ging. Zum Abschluss gabs noch Snatches bis kb24. Nicht mitgezählt, aber allzuviele mit der kb24 warens nicht. War wieder etwas ungewohnt. Schon lange nicht mehr gemacht.
__________________ I was born with nothing - I still got most of that -------------------------------------------------------------------------------------- I'm an old man, and I've had many troubles, most of which have never happened |
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#787
01.03.2011, 21:10
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| AW: Doschis Log Zitat:
__________________ I was born with nothing - I still got most of that -------------------------------------------------------------------------------------- I'm an old man, and I've had many troubles, most of which have never happened |
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#788
01.03.2011, 21:16
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| AW: Doschis Log hmmm...habe mir bei meiner immer den (zu schmalen) griff seitlich an den u-arm geschlagen...ist wohl von bell zu bell verschieden...
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*  WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
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#789
01.03.2011, 21:28
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| AW: Doschis Log Zitat:
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#790
03.03.2011, 20:18
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| 03.03.2011 Gelenkmobis Bankdrücken eng 40 /10 60 /5 70 /5 80 /5 90 /3 100 /4 105 /1 95 /6 85 /8 75 /10 65 /8 Kreuzheben 60 /5 105 /5 125 /5 140 /4 165 /1 155 /1
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#791
07.03.2011, 20:23
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| 07.03.2011 Swings, Cleans, Snatches 16kb blublblubb.... C&P jeweils li,re 20kb /5 24kb /3 28kb /2 32kb /2 36kb 4*2 28kb /10 Cleans jeweils li,re 2*28kb /10 /10 /9 C&P jeweils li,re 24kb /10
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#792
07.03.2011, 22:40
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| Aw: 07.03.2011 Zitat:
Das sieht doch schon schwer danach aus, als könnte das was werden! Ansonsten anständiges Training! Nach dem WS werde ich wohl auch anfangen meine ersten Gehversuche mit kompletten kb-TEs zu machen. VG
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno |
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#793
07.03.2011, 22:59
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| Aw: 07.03.2011 Zitat:
 Zitat:
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#794
08.03.2011, 20:54
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| 08.03.20111 Gelenkmobis Kniebeugen 20 /5 40 /5 65 /5 75 /3 85 10*3 (45s Satzpause) 100 /1 110 /1 70 /10 Klimmzüge jeweils OG und UG BW /5 /4 /3 /2 /1
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#795
08.03.2011, 21:24
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| AW: Doschis Log Zitat:
2x5/2x4/... Oder wie ist das zu verstehen? btw. 45s Satzpause ist nicht viel  Respekt!VG
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno |
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