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  #1441  
Alt 31.01.2012, 06:57
Benutzerbild von taurus
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Registriert seit: 10.12.2009
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

Zitat:
Zitat von matten Beitrag anzeigen
[*]einarmiges reißen mit der langhantel und übergang in den einbeinstand[/LIST]
*...bestimmt ist das ein wink mit dem zaunpfahl...

....oder er macht's um mich zu ärgern...

...ist mir aber egal*









...
__________________
*.....*.....*.....*.....*.....*.....*


WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN
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  #1442  
Alt 31.01.2012, 16:20
Benutzerbild von matten
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Registriert seit: 15.03.2006
Ort: bielefeld
Beiträge: 6.316
Standard AW: Das Logbuch von Matten

^^wollte es eigentlich nur mal wieder machen - ohne hintergedanken, ganz ehrlich.



vorerst trainingspause wegen rüsselpest - passt mir nicht wirklich ins konzept.
__________________

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"Das Leben ist ein Witz im Allgemeinen auf Kosten des Besonderen" (R.Shea u. R. Wilson)

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  #1443  
Alt 31.01.2012, 16:49
Benutzerbild von Eisenfresser
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Beiträge: 22.789
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

Gute Besserung!!!...meine Chance zum Aufholen... ...beuge morgen 10x10x105 Kg
__________________
"Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde."
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  #1444  
Alt 31.01.2012, 21:29
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

Zitat:
Zitat von Eisenfresser Beitrag anzeigen
Gute Besserung!!!.
danke. wird schon werden.

Zitat:
Zitat von Eisenfresser Beitrag anzeigen
..meine Chance zum Aufholen... ...beuge morgen 10x10x105 Kg
haben wir einen battle? wußte ich ja gar nicht.

du weißt doch; ich kämpfe immer nur gegen mich selbst. das ist das geheimnis meines erfolges.

Zitat:
Zitat von Eisenfresser Beitrag anzeigen
.beuge morgen 10x10x105 Kg
viel erfolg.
__________________

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  #1445  
Alt 31.01.2012, 23:00
Benutzerbild von Eisenfresser
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

Zitat:
Zitat von matten Beitrag anzeigen
danke. wird schon werden.



haben wir einen battle? wußte ich ja gar nicht.

du weißt doch; ich kämpfe immer nur gegen mich selbst. das ist das geheimnis meines erfolges.



viel erfolg.
Ha ha, nein, wir haben keine Battle, aber so ein kleiner Ansporn bist du schon für mich, dahingehend,
naja, erstmal muss ich 10x10x105 Kg machen, dann kann ich weiter planen...
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  #1446  
Alt 03.02.2012, 20:24
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

so, die rüsselpest wurde mittels enormer mengen an meerrettich und ingwer zurückgeschlagen. vorhin also ein leichtes wiedereinstiegstraining im jz-kraftraum:
  1. liegeringestütz
  2. hängendes rudern an ringen
  3. hängendes hüftstrecken an ringen
  4. ausrollbewegung an ringen.
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  #1447  
Alt 03.02.2012, 20:42
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

Das ganze Leben ist eine battle.
__________________
ich fahre rad, weil das der einzige sport ist, bei dem man sitzen, essen und trinken kann!

Zucker sparn, grundverkehrt,
der Körper braucht's, der Zucker nährt!
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  #1448  
Alt 04.02.2012, 17:09
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

Zitat:
Zitat von königderberge Beitrag anzeigen
Das ganze Leben ist eine battle.
jep, ich versuche immer gegen mich zu gewinnen und den sieg für mich einzustreichen.



habe gerade mein neues rad abgeholt. sofern sich das auf der kurzen strecke (4km) feststellen ließ fährt es wunderbar und ist echt sowas von leicht.

bei den pedalen und am fahrradcomputer (mit höhenmetern ) gab es nochmal ca. 80,- € nachlass. ist ja standard bei guten händlern - trotzdem gibt es einen ein gutes gefühl.

ansonsten ist es einfach schweinekalt und meine handschuhe sind definitiv nicht mehr richtig winddicht. nachdem ich wieder hier war, waren die finger zuerst taub, dann kamen die schmerzen und jetzt geht es wieder.

wird jetzt zeit für frühling.
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  #1449  
Alt 04.02.2012, 19:20
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

yeahhh!!!


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  #1450  
Alt 04.02.2012, 20:41
Benutzerbild von matten
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Ort: bielefeld
Beiträge: 6.316
Standard AW: Das Logbuch von Matten

der mann hat geschmack. hier die meine.

die arbeitsplatte und die schränke sind bei mir auch aus den 60er jahren. die halten sicherlich auch noch mal 50 jahre. das war noch qualität.
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg DSCI0083.jpg (94,5 KB, 14x aufgerufen)
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  #1451  
Alt 04.02.2012, 20:45
Benutzerbild von taurus
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

sehr stylisch!!

...muß aber zugeben: frau wollte die mit der kurbel. ich esse selten brot und habe ultrascharfe kochmesser zum brotschneiden

in franken sagt man übrigens 'leier' statt 'kurbel'
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  #1452  
Alt 05.02.2012, 19:28
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Ort: bielefeld
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

gerade im jz-kraftraum:
  1. standrad: 10 min
  2. kniebeugen: 10*10 mit 110kg
  3. waden- und fußstabigedöns

kommentar:

läuft.
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  #1453  
Alt 05.02.2012, 19:41
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

Starke Beugen!!!
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  #1454  
Alt 05.02.2012, 21:58
Benutzerbild von DanHan
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

Zitat:
Zitat von matten Beitrag anzeigen
  1. kniebeugen: 10*10 mit 110kg
Sauber!!

Zitat:
Zitat von matten Beitrag anzeigen
läuft.



Klasse Leistung!
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  #1455  
Alt 06.02.2012, 15:33
Benutzerbild von taurus
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Standard AW: Das Logbuch von Matten

"Nagu agu, tack tack." (C3PO)

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