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#1
27.04.2009, 12:25
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 Rocky Hier meine aktuellen Pics. Diesmal mit 83,9 kg, also 1,1 kg leichter als beim letzten Shooting. Was mir aufgefallen ist, ist dass sich meine Definition deutlich verbessert hat, vorallem an den Oberschenkeln und am Unterbauch was man auch an der Seitenpose gut erkennen kann. Der KF-Anteil dürfte bei 10 % liegen. In den nächsten Monaten habe ich nicht vor, den Fettanteil noch weiter zu drücken, sondern mich wieder auf den Muskelaufbau zu konzentrieren.   
__________________ "My goal when I come in everyday is to make sure if someone beats me, it's not because they outwork me" - Layne Norton  |
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#2
28.04.2009, 00:32
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| AW: Rocky Die Bilder sehen - wie erwartet - klasse aus! Damit bist du schon einmal mein Favorit für diesen Durchgang, wie ich es angekündigt habe.
__________________ SoulSpace - Platz für die Seele |
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#3
04.05.2009, 12:35
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| AW: Rocky Rocky, Deine Defi hat sich auf alle Fälle verbessert und paßt gut zu Deinem Gesamterscheinungsbild. Vernünftigerweise schaust Du demnächst auf den Muskelaufbau, bin sehr gespannt auf Deine Fortschritte. |
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#4
04.05.2009, 13:06
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| AW: Rocky Hey Rocky, freut mich für Dich, dass Du sichtbare Fortschritte machst und ich bin gespannt auf die nächsten Fotos. omausi
__________________ Was manche Menschen sich selber vormachen, das macht ihnen so schnell keiner nach... |
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