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#16
14.02.2010, 20:30
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 AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Jetzt hat der Shaun ein Gesicht, ein sympathisches  Eine gute Grundlage möchte ich sagen, reduziere mal nicht zu viel Körperfett, das KT wird die Muskeln schon gut formen, ne sportliche Figur bringst du ja bereits mit. Viel Erfolg und Spaß beim Contest!
__________________ Je mehr positive Kleinigkeiten ich im Training und Alltag zusammenführe, umso mehr Erfolg werde ich haben. - de-fortis [ MC-Lexikon ] | Forenregeln | [ MC-Leitfaden] [ Übungskatalog v1.2 ] - [ [Anfänger-Guide] Wie erstelle ich einen Trainingsplan? ] - [ Lowtech-Training ] - [ Rotatorentraining ]  |
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#17
14.02.2010, 20:35
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Zitat:
Das iss das Ding mit der 'Selbstwahrnehmung'  Aber danke für Deine aufmunternden Worte!!! Ich finde nur die 28% KFA oberkrass!!! Ich weiß, iss nur ne Zahl, aber deutlich zu hoch! Ich weiß auch noch nciht wirklich, wie ich das überhaupt reduzieren soll, da sich die letzten 4 Wochen wirklich gar nichts verändert hat (jedenfalls sagt das die Waage).
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno |
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#18
14.02.2010, 20:38
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 28 werdens auch nicht sein, sieht eher aus wie 22-24%, 28% sehen deutlich speckiger aus. Ist also kein Richtwert und auch deine Waage ist keiner. Das einizige was zählt ist der Spiegel und in 4 Wochen ändert sich auch nicht grundlegendes... Vergleich die heutigen Bilder mal mit neuen in 3-4 Monaten, wenn du deine Linie weiter so fährst, wirst du überrascht sein.
__________________ Je mehr positive Kleinigkeiten ich im Training und Alltag zusammenführe, umso mehr Erfolg werde ich haben. - de-fortis [ MC-Lexikon ] | Forenregeln | [ MC-Leitfaden] [ Übungskatalog v1.2 ] - [ [Anfänger-Guide] Wie erstelle ich einen Trainingsplan? ] - [ Lowtech-Training ] - [ Rotatorentraining ] |
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#19
14.02.2010, 20:42
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Zitat:
 Deine Fotos finde ich sehr sympathisch, und ich denke Du hast hervorragende Voraussetzungen da einiges rauszuarbeiten!! Viel Spaß dabei. Daniel |
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#20
14.02.2010, 20:42
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Wolltet ihr die Waage nicht aus dem Fenster fliegen lassen? Wenn ihr das tut, könnt ihr die Körperfettzahlen gleich hinterher werfen. Die KFA-Zahlen sind im Vergleich zu einem Bild äußerst uninteressant und aussageschwach. Schießt am besten einfach regelmäßig Bilder - das ist die beste Dokumentation, die ihr machen könnt. Zahlen helfen da oft sehr, sehr wenig. Der Spiegel ist der härteste aber auch fairste Richter.
__________________ SoulSpace - Platz für die Seele |
| Weiterführende Informationen: |
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#21
14.02.2010, 20:46
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Na das ist endlich mal das, was ich der Waage schon immer unterstellt habe  Lügen über Lügen Ich 'arbeite' hart Da muss ja irgendwas passieren...Wobei sich in den letzten 4 Wochen schon einiges getan hat. Nicht wirklich grundlegend, da ich ja schon geschrieben habe, dass ich von natur aus relativ kräftig bin... Im Spiegel konnte ich bislang nicht wirklich was feststellen, da ich da vorher nie vor gestanden habe^^ aber meine T-Shirt-Ärmel sagen mir, dass der Arm vorher keine 36cm 'dick' war Und auch die Hose freut sich über ein bisschen weniger 'Spannung' am Bund Wir werden ja sehen, was mir der Contest bringt Ein Foto hab ich noch gemacht, nicht für den Contest sondern extra für Thomas: DA GEHT'S ZUM STRAND
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno Geändert von Shaun (26.02.2010 um 10:11 Uhr). |
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#22
14.02.2010, 20:52
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 @Dan Danke für die Blumen Habe Deinen Blog auch schon gelesen und bin froh nicht mit Dir konkurieren zu müssen! @ishina Ich wollte ja, aber meine Frau hat sich an dem Ding festgekrallt... aber 65kg+Waage konnte ich einfach nciht weit genug schmeissen
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno |
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#23
14.02.2010, 21:03
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Zitat:
Erklär mir mal einer, warum diese KFA-Waagen den Frauen immer mehr Fett hinrechnen? Sind die Waagenhersteller mit den Verlegern von Diätbüchern verbandelt? Und überhaupt, warum kriegt der Thomas ein Bild und ich nicht? Ich guck doch immer so gerne Beinchen an  Viel Erfolg beim Contesten, toll dass du und Letizia jetzt mitmacht!
__________________ Has anybody seen my Estrogen? And will someone help me look for it? (Elizabeth Lee Vliet / Screaming To Be Heard) |
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#24
14.02.2010, 21:06
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Zitat:
__________________ SoulSpace - Platz für die Seele |
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#25
14.02.2010, 21:11
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Zitat:
Auf die Idee bin ich noch gar nicht gekommen Wobei das auch nicht wirklich vielversprechend ist^^ Sie schreibt gerade ihren Blog, dann wirst Du sehen, dass de Frau mehr Kraft hat als ich^^ Da kann ich nur verlieren^^ Zitat:
Weil ich das so geil finde mit dem Spruch dabei^^ Das iss irgendwie nen Klassiker und: Danke schön
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno |
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#26
14.02.2010, 21:12
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Zitat:
 Mit was trainieren die denn? Mit LKW-Motoren? 
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno |
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#27
14.02.2010, 21:18
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 AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Zitat:
Danke, den Rest des Weges finde ich dann alleine Du hast einen schönen, muskulösen und ansprechenden Körper. Wenn du dieses Jahr wieder dranbleibst, wird dich dein Spiegelbild spätestens in ein paar Monaten umhauen. Das garantiere ich dir. Und übrigens, wenn die Waage schon so schwer ist, warum nicht gleich Kreuzheben damit machen?  Liebe Grüße, Thomas |
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#28
14.02.2010, 21:21
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Zitat:
 Vielen Dank Geht runter wie Butter^^Die Idee mit dem Kreuzheben ist gar nicht schlecht, probier ich nachher gleich mal aus, mal sehen, ob das Frauchen still hält ^^
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno |
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#29
14.02.2010, 21:23
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Zitat:
 Nee, aber wir hatten heute beim Verein ne Diskussion, wo man denn ein 200 kg Fass herkriegt. Die sollen einen Teil der Mannschaftswettbewerbe bei Highland Games in der Nachbarschaft ausstatten und da ist als Disziplin Fassrollen vorgesehen. Kreuzheben mit Frauchen auf Waage? Ich sag doch, der Contest wird ne Mordsgaudi!
__________________ Has anybody seen my Estrogen? And will someone help me look for it? (Elizabeth Lee Vliet / Screaming To Be Heard) |
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#30
14.02.2010, 21:27
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| AW: Shaun's Blog für den Bodycontest 2010 Alter Schwede 0.0 200kg Fässer durch die Gegend rollen hört sich nach ner Aufgabe an! Habe mir Dein Album von den Highland Games angeschaut! Sehr sehr geil! Habe ich früher gerne auf DSF (oder so) gesehen. Absoluter Knaller, so einen Baumstamm durch die Gegend zu pfeffern. Also nen Fass könnt ich besorgen, ich weiß nur nicht, wie man da 200kg rein bekommt. Dazu muss man das Ding ja schon fast mit Beton füllen.
__________________ Sven "The best thing to do is to compete with yourself. Everyone has their own genetic make up and you try to be like someone else, and you can't. So, if you compete with yourself. That's the best way to train, the best way to have fun, and the best way to succeed. Every day you do something to better yourself. It's all you can do." -Lou Ferrigno |
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