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#286
24.12.2011, 14:12
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 AW: Krafttraining & Kettlebell ...reloaded 2011 Wünsche allen ein ruhiges Weihnachtsfest und entspannte Weihnachtstage. Viel Spaß. Bis die Tage. Daniel  |
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#287
24.12.2011, 14:23
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| AW: Krafttraining & Kettlebell ...reloaded 2011 Zitat:
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#288
24.12.2011, 14:37
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| AW: Krafttraining & Kettlebell ...reloaded 2011 Daniel, ich wünsche dir auch ein entspanntes Weihnachtsfest! Gruß
__________________ |
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#289
27.12.2011, 17:44
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| AW: Krafttraining & Kettlebell ...reloaded 2011 Die Feiertage über einiges mit der Kettlebell gemacht, Fokus auf Atmung und Technik. Heute während der Schicht einen Versuch angegangen die 120 kg für fünf Wiederholungen zu beugen. Sind dann vier Wiederholungen geworden, aber immerhin..... wenn ich die fünf vollbekomme bedeutet das mit dem heutigen PR....noch ein PR  |
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#290
27.12.2011, 17:50
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| AW: Krafttraining & Kettlebell ...reloaded 2011 Zitat:
__________________ *.....*.....*.....*.....*.....*.....*  WAS MAN NICHT ÄNDERT MUSS MAN ERTRAGEN |
| Weiterführende Informationen: |
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#291
27.12.2011, 18:01
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| AW: Krafttraining & Kettlebell ...reloaded 2011 Schöne Beuge!!! 
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#292
27.12.2011, 18:07
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| AW: Krafttraining & Kettlebell ...reloaded 2011 Zitat:
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#293
27.12.2011, 18:09
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| AW: Krafttraining & Kettlebell ...reloaded 2011 Zitat:
__________________ "Nichts ist so wichtig, dass sich dafür eine Beeinträchtigung meines Wohlbefindens lohnen würde." |
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#294
02.01.2012, 18:02
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| AW: Krafttraining & Kettlebell ...reloaded 2011 Habe noch einen Tanz mit meinen 120 kg in der Kniebeuge und 160 kg im Kreuzheben ausstehen. Letzte Woche Donnerstag habe ich die Kniebeuge angriffen nachdem die Kniebeuge zwei Tage vorher sehr gut lief bis vier Wiederholungen sollten die fünf am Donnerstag drinnen sein... Denkste...übelst verreckt nach der zweiten Wiederholung...einige Einzelwiederholungen gemacht...und seit Freitagmorgen sauber erkältet mit Virusinfekt soweit man es aus der Farbe des..  ..das erspare ich Euch jetzt, erkennen kann.Ende? Ende!! Weiter geht es im neuen Log, 2012 ist noch jung. Danke für das Feedback 2011. Daniel ** FIN ** |
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| 5x5, girevoy, girevoy sport, kettlebell, kettlebelltraining |
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