Thema: Wursti Log

[ishina]

Zitat von Wursti

Garnicht. Ich finde Training geil. Für geile Sachen braucht man keine Extramotivation.

Wursti ist einfach ein Freak. Das erklärt alles.

Morgens:
Gewichtheberübungen (stümperhaft!)

2x
Plyo Liegestütz
Sprünge

3x Wadenheben an der Multipresse
2x Fingercurls
2x Reverse Curls

Abends:
Boxen im Verein.

Kommentar:
Freue mich schon auf's Boxen. Gewichtheberübungen sind ja mal oberpeinlich, aber keine Zeit mich an die lokalen Vereinszeiten zu halten, sonst wäre das eine Option.
Griffkraft muss werden. Ich kriege bei den Shrugs schon leichte Probleme.

[bugmenot]

12345

Wie alt bist du und seit wann trainierst du wie n Geistesgestörter auf Adrenalin ?

Ich bin 26. Krafttraining mache ich jetzt wieder seit 11 Monaten. Davor einige Zeit Pause, davor viel BWE (kurze Krafttrainingsphase von 3 Monaten) und Ausdauerkram. Boxen seit 10 Jahren.

Was ich mal sagen wollte: Du scheinst dir ja viel Sahne reinzuhauen wegen den kostengünstigen "Nährstoffen" (?) - schonmal dran gedacht das auch n sexy Body (der ist wirklich top) mit abgegammelten Zähnen übelster abturn ist ?

Ja, habe ich. Aber zum Glück hat die Sahne darauf keinen Einfluss.

Außerdem würde ich mal sagen, das wenn man Essen nur noch als Funktion ansieht, des schon richtig Essstörung (orthorexia) geht - hat für mich jetzt nichts mehr mit Ausdruck von starken Willen und Leidensfähigkeiten, oder was auch immer du mit deinem tägl. Hardcore-SM-Training dir beweisen willst, zutun.

Hast du überhaupt eine Ahnung, wie man eine Störung abgrenzt? Zum abweichenden Verhalten muss auch ein Leidensdruck dazukommen. Und Leiden ist das genaue Gegenteil von dem, wie ich mich den ganzen Tag fühle.

Ich würde eher sagen, dass diejenigen, die nicht in der Lage sind das zu tun, was nötig ist um den eigenen Willen zu realisieren, dieses Leidkriterium erfüllen.
Einige von denen gehen ins Studio, trainieren halbherzig irgendeinen Scheiß zusammen und wundern sich, dass sich nix tut. Dann surfen sie im Internet um sich irgendeinen Plan runterzuladen, weil sie ihr eigenes Unvermögen nicht erkennen und das Nichtgelingen auf den Plan schieben.
Durch falsche Zuordnung von Kausalität bleibt das Problem natürlich unerkannt bestehend.
Und dann laufen sie schwach durch das Studio und faseln andere mit ihrer schlechten Genetik zu oder fangen sich an irgendwo anders medial auszukotzen.

Wozu machst du das alles eigentlich ?

Genau das habe ich schon geschrieben. Ich mache das, weil ich das geil finde. Ich will ein geiles Leben haben und deswegen mache ich so viele geile Sachen wie möglich. Ich finde stark, schnell und ausdauernd sein geil. Ich finde Training geil und ich harte Arbeit geil. Ich finde Philosophie geil und ich finde Wissenschaft geil.
Moment mal... mein Leben ist geil.



Wie kommst du eigentlich dazu aus dem Blauen heraus Leuten zu unterstellen, dass sie psychisch gestört seien? Findest du das geil? Wenn ja, bist du hier leider nicht richtig.
Dieses Forum setzt ein gewisses Maß an sozialer Kompetenz voraus.

Erste Verwarnung:
Diese ständige nachträgliche Rumeditiererei. Ich habe dich schon einmal aufgefordert das sein zu lassen. Jetzt folgt die Konsequenz

Zweite Verwarnung:
Der Shice, den du gerade hier abgelassen hast.

Ankündigung:
Wenn du nicht anfängst einen vernünftigen Ton anzuschlagen (und die nachträgliche Editiererei lässt), bist du ganz weg.

Viele Grüße
Wursti

[bugmenot]

12345

[McBain]

Moment mal... mein Leben ist geil.

- Mit dieser Einstellung kann es einem ja auch nur gut gehen!

Wenn die Ärzte (oder besser die Eltern, Kindergärten und Schulen) nur besser vermitteln könnten, dass ein gesunder Lebensstil glücklich macht...

Morgens:
3x2x42,5kg Klimmzüge Untergriff --> + 2,5kg
1x2x45kg Klimmzüge Untergriff --> (schaunwama)

Im Wechsel

2x
10x30kg Kurzhantelschrägbankdrücken --> + 2,5kg
10x40kg einbeiniges steifbeiniges KH-Kreuzheben (2x20kg) --> + 5kg (2x2,5)

2x
14x120kg Powershrugs --> + 5kg -2wdh
2x20kg Knieheben diagonal --> + Fußgewichte

Abends:
Boxen
Grappeln

Kommentar:
Coole Einheit. In Anbetracht der Tatsache, dass ich jetzt 97,5kg wiege, müsste das ein Alltime-PR sein. Also ein Gesamtgewicht von 142,5kg 2x gezogen.
Einbeiniges steifbeiniges Kreuzheben ist ja eine schreckliche Übung. Irgendwie hat die mich mehr geschlaucht als die Klimmzüge, obwohl ich echt keine hohen Gewichte verwendet habe.
Griff wird bei den Shrugs schon schwer.

@McBain.

Mittags:
Bissl Regeneratives/Bewegungsbla:

0:35 Belastung
2:30 Pause

Liegestützgehen
Diagonales Ausfallschrittgehen nach außen und überkreuz.
Indische Liegestütz
Hängendes Rudern mit und ohne "one arm emphases"

Bissl Radergometer auf niedrigster Stufe und ganz wenig Umdrehungen/Minute.

Abends:
Yoga (Sonnengrüße, paar Position, Kundalini-Atembla)
Dehnen

Kommentar:
Einfach ein bisschen in Schweiß kommen. Hatte Samstag lächerlich starken Muskelkater im Beinbeuger von Kreuzheben. Eklige Übung.
Gestern bis 20h "gefastet" (eine unreife Mango gegessen).

[taurus]

Gestern bis 20h "gefastet"

warum?

Z.B.
http://www.marksdailyapple.com/fasting/

[taurus]

aha...ist nicht meine schiene.

[kecks]

Zitat von Wursti

Genau das habe ich schon geschrieben. Ich mache das, weil ich das geil finde. Ich will ein geiles Leben haben und deswegen mache ich so viele geile Sachen wie möglich. Ich finde stark, schnell und ausdauernd sein geil. Ich finde Training geil und ich harte Arbeit geil. Ich finde Philosophie geil und ich finde Wissenschaft geil.

Das hast Du jetzt aber schön gesagt.
@McBain: Gesund ist das Alles in meinen Augen eher weniger, also wenigstens das mit der Wissenschaft und dem Training und der etwas fanatischen Selbstzweckdienlichkeit. Aber geil ist es schon. Manche trainieren, andere trinken; so hat jeder sein Laster. Man sollte dazu stehen. Sport ist Wahnsinn, und nicht deshalb, weil die Veranstaltung so irre rational (das heißt zweckdienlich, z.B. gesund oder kräftigend, oder die Optik verbessernd usw.) ist.

Morgens:
2x2x100kg Frontbeuge
1x1x100kg

Im Wechsel
2x10x27,5kg KH-Bankdrücken unilateral
2x10x2,5kg Hängendes Rudern unilateral

Im Wechsel
12x117,5; 12x125kg Powershrugs
2x12x6kg (2x3kg) Diagonales Beinheben

Abends:
Boxen im Verein

Kommentar:
Frontbeuge verschissen, weil Konzentration flöten gegangen ist. Dafür kommt jetzt Kreuzheben rein. Die anderen Übungen locker. Powershrugs mit dem Gewicht vertan.

Morgens:

2x2x47,5kg Dips
1x2x50kg Dips
1x2x47,5 Dips

Im Wechsel
2x10x42,5kg LH-BSS
2x10x2,5kg Klimmzüge, Obergriff

Im Wechsel
2x14x125kg Powershrugs
2x14x6kg (2x3kg) Diagonales Beinheben

Kommentar:
Dips sind neuer PR. Shrugs werden schwer für die Hände.

[taurus]

haben die niedrigen wh-zahlen bei den dips einen besonderen grund?




gruss taurus