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	<title>Muscle-Corps.de &#187; bauchmuskeln</title>
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		<title>fortis Kolumne: Bauchmuskeln, Ausreden, Fettverbrennung und Beweglichkeit Vol.9</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Apr 2010 19:10:02 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Und nach einiger Zeit habe ich mir mal wieder ein paar Gedanken gemacht, zum Glück bin ich so spontan und der Schwall an Ideen drosch auch diesmal wieder auf mich ein. So macht die Beine hoch, gönnt euch ein Glas forti-Milch und lasst es wirken. Nicht alle der 5 Punkte scheinen für jeden Leser gleich [...]]]></description>
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		<title>Sixpack, wie funktionierts?</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 08:59:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Kaum ein Muskel, ausgenommen der Bizeps, bekommt heutzutage soviel Aufmerksamkeit wie der Bauch. Man sieht ihn überall: in der Werbung, im Fernsehen, ja sogar im Schwimmbad &#8211; gemeint ist der Sixpack. Dieser kleine Artikel soll sich mit der Thematik befassen, wie es möglich ist, sich solch einen anzutrainieren und was nötig, möglich oder auch unmöglich [...]]]></description>
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