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Grundlagen der Sporternährung

Vorwort Einem alten, sehr verstaubten und umfangreichen Artikel, den ich vor fast 3 Jahren geschrieben habe, möchte ich nun wieder neues Leben einhauchen. Auch wenn ich mich in den letzten Jahren immer... 

Proteinkonsum und Sport

Die allermeisten Sportler, vor Allem, so möchte ich behaupten, die Bodybuilder unter uns, kommen sehr bald mit der Frage in Berührung: „Wie viel Eiweiß muss ich essen, um eine optimale Leistungsverbesserung... 

Weitere Tipps&Tricks zum Thema Bodybuilding findest Du in unserem Forum.

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