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Buchtipps: Muskelaufbau, Trainingslehre, Sportphysiologie und Ernährung

Einleitung Vorab stelle ich hier nur Bücher vor, welche ich selbst besitze, demnach gelesen habe und für geeignet befinde. Es ist schwer im heutigen... 

Grundlagen der Sporternährung

Vorwort Einem alten, sehr verstaubten und umfangreichen Artikel, den ich vor fast 3 Jahren geschrieben habe, möchte ich nun wieder neues Leben einhauchen.... 

Weitere Tipps&Tricks zum Thema Bodybuilding findest Du in unserem Forum.

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