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5 Punkte über Muskelaufbau Vol.5

Wieder habe ich es getan und 5 recht wichtige Punkte zum großen Thema “Muskelaufbau” in hoffentlich verständlicher und nicht zuletzt empirischer Form rübergebracht. Ich wünsche allen Lesern... 

Klimmzüge, die Trainingsgrundlagen

Einleitung Zugegeben eine meiner Lieblingsübungen ist ganz klar der Klimmzug, vermutlich deshalb aber auch weil viele Hobbyathleten Probleme mit der Ausführung oder Progression haben, setze ich mich... 

Das Training im Homegym

Viele Sportler und Trainingsneulinge entscheiden sich aus Geld- oder Zeitmangel für ein Homegym, nicht zuletzt um unabhängiger zu sein und sich sein Training nach seinen Bedürfnissen einzurichten. Wer... 

Weitere Tipps&Tricks zum Thema Bodybuilding findest Du in unserem Forum.

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