5 Punkte über Muskelaufbau Vol.5
Wieder habe ich es getan und 5 recht wichtige Punkte zum großen Thema “Muskelaufbau” in hoffentlich verständlicher und nicht zuletzt empirischer...
Klimmzüge, die Trainingsgrundlagen
Einleitung Zugegeben eine meiner Lieblingsübungen ist ganz klar der Klimmzug, vermutlich deshalb aber auch weil viele Hobbyathleten Probleme mit der Ausführung...
Das Training im Homegym
Viele Sportler und Trainingsneulinge entscheiden sich aus Geld- oder Zeitmangel für ein Homegym, nicht zuletzt um unabhängiger zu sein und sich sein...
Weitere Tipps&Tricks zum Thema Bodybuilding findest Du in unserem Forum.
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Forenbeiträge
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- seit Jahren Schulter/Rückenprobleme - leistungssport
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