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Buchtipps: Muskelaufbau, Trainingslehre, Sportphysiologie und Ernährung

Einleitung Vorab stelle ich hier nur Bücher vor, welche ich selbst besitze, demnach gelesen habe und für geeignet befinde. Es ist schwer im heutigen... 

fortis Kolumne: Schulterprobleme, Muskelversagen und Progression Vol.8

Anderer Name, gleiches Thema – nämlich 5 Eckpunkte zum Training, Empirismus, Grundlagen, Pauschalen und wirre Gedanken von forti himself. Noch scheint... 

Weitere Tipps&Tricks zum Thema Bodybuilding findest Du in unserem Forum.

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