Buchtipps: Muskelaufbau, Trainingslehre, Sportphysiologie und Ernährung
Einleitung Vorab stelle ich hier nur Bücher vor, welche ich selbst besitze, demnach gelesen habe und für geeignet befinde. Es ist schwer im heutigen Dschungel an Fachbüchern und Internetartikeln noch...
Interview mit Dominik Fleischl: Naturtraining, harte Arbeit und Biomilch
Interview mit dem Naturburschen Dominik Feischl 17.12.2009 von Thomas Hirmer Dominik kommt aus Thomasroith, einer beschaulichen Gemeinde in Oberösterreich. Er trainiert dort in einer selbst eingerichteten...
Interview: Dr. Till Sukopp gibt Tipps zu Fragen rund ums Training
Dr. Till Sukopp engagiert sich seit Jahren in den Bereichen Sport und Gesundheit und kann hier zu den Topprofis der “neuen deutschen Sportkultur” gezählt werden. Sukopp ist Doktor der Sportwissenschaften,...
Wissenswertes zur Muskulatur
Einleitung Dieser Artikel soll sich mit der Skelettmuskulatur des Menschen im allgmeinen befassen und über ihre Eigenheiten, Eigenschaften und deren Aufbau befassen. Ich versuche das ganze mit den mir...
Standardisierte Körperfettmessung mit Hilfe der Bioimpedanzanalyse
Die Welt redet nur von einem: Körperfett! Sei es die Freundin oder Ehegattin mit „der Oberschenkel ist zu schwabbelig“ Komplexen, der Herr mit Fass statt Sixpack, der Staubtrockene Bodybuilder der...
Weitere Tipps&Tricks zum Thema Bodybuilding findest Du in unserem Forum.
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