Einträge von Daniel Zeilinger

Die richtige Ernährung für den Muskelaufbau im Bodybuilding

im Muskelaufbau ist der Grundpfeiler für eine erfolgreiche Fitness-/Bodybuilding Karriere. Eine Schlüsselfunktion für den Erfolg nimmt die Ernährung ein. Eine ausgewogene Ernährung liefert uns die Basis für die Regeneration, ausreichend Energie und den Muskelaufbau. Ohne eine gute Ernährung wird keiner sein Ziel in Sachen Bodybuilding erreichen können. Nachfolgend werde ich Dir die Grundlagen einer guten […]