Einträge von Lukas Lengauer

Der Weg zum Sommerbody & was man beachten sollte

So gestaltest du dein Training und deine Ernährung in der Diät, um maximale Ergebnisse zu für den Sommerbody oder die Bikinifigur zu erzielen. Was ist wichtiger – Training oder Ernährung? Um eine erfolgreiche Transformation zu erreichen, ist die richtige Sporternährung natürlich wichtig. Von dem Spruch „80 % machen die Ernährung aus und nur 20 % […]