Schlingentrainer Selbstbauanleitung
Schlingentrainer sind ein hervorragendes Werkzeug, um zum einen Abwechslung in das Training des gesamten Körpers zu bringen und zum Anderen bei fast jeder Übung einen nicht unerheblichen Vorteil bei der Stärkung der Rumpfkraft mitzunehmen. Zudem sind sie sehr gut in der Rehabilitation von Verletzungen einsetzbar und sind aufgrund ihres geringen Gewichtes und Packmaßes problemlos zu […]