Gesundheit und Sportmedizin

Mit "Sport für Faule" haben wir eine sehr provokante Überschrift gewählt, hinter der sich eine Menge verbirgt. Im Zuge unserer sportlichen Tätigkeit begegnen uns doch hin und wieder auch Menschen, [...]

Auch im Bodybuilding und Fitnessbereich gibt es unzählige Fachbegriffe, Abkürzungen und Insider, mit denen zunächst nicht jeder ambitionierte Sportler sofort etwas anfangen kann. Folgende Auflistung von A-Z erklärt wie in [...]

Ja. Das dachten wir uns auch. Dennoch haben wir es getestet und anschließend Torben von KERNWERK interviewt. Und was sollen wir sagen: Es ist eine tolle Sache. Aber macht euch [...]

Du hast kein Hunger in der Massephase? Wer kennt es nicht, man hat gerade erst gefrühstückt, zumindest kommt es einem vom Sättigungsgefühl so vor, und dann steht auch schon die [...]

Ob in der Küche oder im Bad – Kokosöl ist ein wahres Allround-Talent und lässt sich sowohl zum Kochen und Backen als auch zur Haut- und Haarpflege verwenden. Ihm werden [...]

L-Arginin ist eine proteinogene Aminosäure, die an sämtlichen vitalen Proteinprozessen im menschlichen Körper beteiligt ist. Für Sportler ist diese Aminosäure deshalb wichtig, weil L-Arginin (in der Folge nur noch Arginin) [...]