Hallo Freunde, Ungewohnte Umgebung in der wir uns hier treffen aber kein Grund zur Sorge die Leute von Muscle Corps haben mich nicht abgeworben. Sie haben uns lediglich gefragt ob [...]
Ein massiver Quadriceps, man könnte es auch mit dicken Oberschenkeln übersetzen ist das, was einen athletisch-muskulösen Körper abrundet. Chronische Beintag-Überspringer, sog. "Leg-Day Skipper" sollten spätestens jetzt auf den nächsten Artikel [...]
Ob beim Kreuzheben, bei Klimmzügen oder Ruderübungen, wenn die Griffkraft nachlässt, verliert die Übung an Effektivität. Kreide, Magnesia oder Flüssigkreide können helfen den Griff zu verbessern und sorgen ganz simpel [...]
zuletzt aktualisiert am 26.11.2022 Citrullin oder auch L-Citrullin ist eine noch relativ unbekannte, nicht-proteinogene Aminosäure (sie ist also nicht am Proteinaufbau beteiligt). Im Bekanntheitsgrad liegt sie noch deutlich hinter Aminosäuren [...]
Omega 3 Fettsäuren haben viele positive und unterschiedliche Wirkungen auf den menschlichen Körper. Daher sollten insbesondere Sportler darauf achten, stets ausreichende Mengen aufzunehmen. Der folgende Artikel klärt über die Funktion [...]
Low Carb Frikadellen kennen sicher einige von euch, aber statt die Frikadelle einfach, wie Oma es immer gemacht hat, nur mit Salz, Pfeffer, Paprikagewürz und Zwiebeln zu braten, bin ich [...]
Gesundheit und SportmedizinMartin Riedel2023-11-22T00:36:31+02:00
