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Technik & Ausführung von Bankdrücken im Bodybuilding

Besser Bankdrücken im Bodybuilding: korrekte Technik und Ausführung

zuletzt aktualisiert am 07.01.2019 Bankdrücken und die richtige Technik im Bodybuilding, denn neben Liegestützen und Klimmzügen ist das Bankdrücken der Inbegriff des subjektiven Kraftvergleichs in nahezu allen Bereichen. Ob Pausenhof,…