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Pull Throughs: Training für die hintere Muskelkette

Posterior Chain Training mit Pull-Throughs

Unter "Posterior Chain Training" ist das Training der hinteren Muskelkette des menschlichen Körpers zu verstehen, die Bewegungen, die z.B. Sprinten, Ziehen oder Heben ermöglichen. Das Posterior Chain Training mit Pull-Throughs erfreut sich…