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Körperfett reduzieren: Tipps für mehr Definition

Körperfett simpel reduzieren – 50 Kurztipps für mehr Definition

zuletzt aktualisiert am 07.01.2019 Körperfett reduzieren ist lästig, nervenaufreibend und scheinbar wahnsinnig kompliziert. Kalorien zählen und heftiger Verzicht. Ein Autor nutzt negative Aspekte einer Sache per Aufzählung als Argument…
Körpertypen des Menschen und der Einfluss von Krafttraining

Einteilung der Körpertypen und die Bedeutung für den Sport

zuletzt aktualisiert am 05.01.2019 Jeder kennt sie, Studiobesucher die wie ein definierter Bär aussehen, ohne zuvor großartig trainiert zu haben... Oder der schon immer etwas mopsige beste Kumpel mit schweren Knochen. Nicht zu vergessen die…