Kniebeugen und Kreuzheben in einer Trainingseinheit
Geht nicht – gibts nicht. Auch wenn man grundsätzlich viele [...]
Mission Silberrücken – das kompromisslose Rückenprogramm
Leidiges Thema, ein breiter Rücken, das V-Kreuz - Inbegriff der [...]
Das nennst du Kreuzheben?
Ich hasse Kreuzheben, aber ich liebe das Gefühl und die [...]