Inverted Rows – von 0 auf 100
Horizontales Rudern, im englischen -inverted rows, sind eine oftmals leider [...]
Klimmzüge, die Trainingsgrundlagen
Klimmzüge und das Training selbiger ist zugegeben einer meiner Lieblinge, [...]
Horizontales Rudern, im englischen -inverted rows, sind eine oftmals leider [...]
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