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Kniebeugen und Kreuzheben in einer Trainingseinheit

Geht nicht - gibts nicht, auch wenn man grundsätzlich viele Stimmen hört, die davon abraten Kniebeugen und Heben in einer Einheit zu kombinieren. Hauptargumente dagegen sind meist: eine erhöhte Verletzungsgefahr, ewige Regeneration, übermäßige…