Daniel ist Experte im Bereich Fitness und Gesundheit vom Sportblog Fitzuhause.net. Diesen Blog betreibt er zusammen mit einem Kollegen. Ihr Hauptthema ist das Training zu Hause. Ganz egal, ob du mit Sportgerät oder ohne trainierst, sie unterstützen dich dabei!
Durch Trainingspausen, sog. Deloads mehr Muskeln? Das hört sich im [...]
Von Daniel Mehlen|2021-07-16T17:02:37+02:0017. November 2018|Wissenswerte Grundlagen|Kommentare deaktiviert für Mit Deloads & strategischer Dekonditionierung zu effektivem Muskelaufbau
