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Dips als Brustübung: Technik & Ausführung von Beugestütz

Dips & Bankdips als Brustübung: Ausführung & Technik von Beugestütz

Leider werden Dips, egal in welcher Ausführung, oft nur als Trizepsübung abgetan. Doch Dips oder auch Beugestütz genannt, sind nicht nur eine hervorragende Übung mit dem eigenen Körpergewicht. Bringe ich Zusatzgewichte an und integriere…
Dips als Brustübung: Technik & Ausführung von Beugestütz

Dips & Bankdips als Brustübung: Ausführung & Technik von Beugestütz

Leider werden Dips, egal in welcher Ausführung, oft nur als Trizepsübung abgetan. Doch Dips oder auch Beugestütz genannt, sind nicht nur eine hervorragende Übung mit dem eigenen Körpergewicht. Bringe ich Zusatzgewichte an und integriere…