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MTUT: massiver Pump mit Menace Time under Tension von Dennis James
Training, Wissenswerte GrundlagenZuletzt aktualisiert am 10.11.2022
MTUT steht für Menace Time Under Tension. Es beschreibt ein Trainingssystem, welches auf den Profibodybuilder Dennis "The Menace" James zurückzuführen ist. Ziel ist es, durch eine möglichst große Time…