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Gesunde Ernährung im Sport: 5 Dinge die man wissen sollte

Weil gesunde, sportbezogene Ernährung nicht immer einfach zu verstehen ist und man nicht selten wiedersprüchliches zu lesen bekommt, fassen wir 5 wichtige Punkte zusammen. Nicht vollständig, nicht tiefgründig aber ein Anfang zum besseren…
gesundes unverarbeitetes Essen um Körperfett zu reduzieren

9 Ernährungstipps um Körperfett zu reduzieren

Oft verliert man in Diät- und Definitionsphasen den Blick für das Wesentliche, einfache und dennoch effektive Möglichkeiten Körperfett zu reduzieren werden ignoriert, oder gar nicht erst in Betracht gezogen. Dieser Artikel zeigt 9 wirklich…