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Schlingentrainer Selbstbauanleitung

Schlingentrainer sind ein hervorragendes Werkzeug, um zum einen Abwechslung in das Training des gesamten Körpers zu bringen und zum Anderen bei fast jeder Übung einen nicht unerheblichen Vorteil bei der Stärkung der Rumpfkraft mitzunehmen.…
Homegym: Hanteln und Geräte für das Training zu Hause

Das Training im Homegym

zuletzt aktualisiert am 31.03.2020 Viele Sportler und Trainingsneulinge entscheiden sich aus Geld- oder Zeitmangel für ein Homegym und damit für ein Training zu Hause. Nicht zuletzt um unabhängiger zu sein und sich sein Krafttraining nach…