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Intermittierendes Fasten: Training und Leistungsfähigkeit

Intermittierendes Fasten und Leistungsfähigkeit

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Intermittierendes Fasten. Das hat doch mittlerweile jeder aus der Fitnessszene mal gehört. Hast du doch, oder? Über den gesundheitlichen Nutzen des Fastens in unserer Gesellschaft ist wohl kaum noch zu streiten (vgl. Uher. 2016). …