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MTUT: Menace Time under Tension mit maximalem Pump für maximale Hypertrophie

MTUT: massiver Pump mit Menace Time under Tension von Dennis James

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Zuletzt aktualisiert am 10.11.2022 MTUT steht für Menace Time Under Tension. Es beschreibt ein Trainingssystem, welches auf den Profibodybuilder Dennis "The Menace" James zurückzuführen ist. Ziel ist es, durch eine möglichst große Time…