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Rotatorentraining: Übungen für die Rotatorenmanschette der Schulter
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Rotatorentraining: Übungen für die Rotatorenmanschette & Schulter

Leider ist die Schulter mit ihren aktiven und passiven Strukturen eines der anfälligsten Gelenke, dies macht sich vor allem im Sport bemerkbar. Im ersten Teil werde ich auf die Anatomie der Schulter, insbesondere deren Muskulatur eingehen.…